Rahasia Panjang Umur Orang Yunani, Pilihan Makanan Tradisional yang Menyehatkan
Rahasia Panjang Umur Orang Yunani, Pilihan Makanan Tradisional yang Menyehatkan--
KORANPAGARALAMPOS.CO - Rahasia Panjang Umur Orang Yunani, Pilihan Makanan Tradisional yang Menyehatkan
Semua negara yang ada di dunia ini, tentunya memiliki banyak sekali makanan khas dari negara negara tersebut seperti halnya makanan khas Yunani.
Makanan khas itupun memiliki perbedaan jika dibandingkan dengan makanan khas negara yang lainnya, sesuai dengan kondisi serta penampakan alam yang ada di daerah negara masing masing.
Dengan makanan makanan tertentu, seseorang yang tinggal di daerah tersebut dapat hidup dengan baik dan beradaptasi dengan kondisi alam yang ada pada negara tersebut.
BACA JUGA:5 Kandungan Serat Tinggi Dalam Mengkudu Menjaga Kesehatan Pencernaan
Makanan khas Yunani pula yang menjadi dasar diet Mediterania, dipadukan dengan pola masakan yang serupa dari negara-negara tetangga Yunani.
Menurut penelitian, diet Mediterania mengurangi risiko seseorang mengalami serangan jantung, stroke, diabetes, dan obesitas.
Ternyata ada alasan mengapa orang-orang Yunani lebih panjang umur dan jarang menderita penyakit kronis.
Fakta ini sudah ada sejak tahun 1960-an.
BACA JUGA:5 Manfaat Antioksidan Buah Naga Merah Dalam Mencegah Kerusakan Sel
Salah satu faktor krusial adalah banyaknya pilihan makanan khas Yunani yang menyehatkan.
Kandungannya mulai dari makanan laut, buah, sayur, gandum, kacang-kacangan yang diolah dengan resep menyehatkan.
Berikut 5 makanan khas yunani yang enak dan lezat wajib kalian cicipi:
1. Keju Feta
- Tag
- Share
-
-
