Yuk Catat, Mengenal 5 Manfaat Daun Kemangi Untuk Pencernaan Yang Sehat

Reporter: POY |

Editor: POY |

Minggu , 17 Dec 2023 - 01:08

Yuk Catat, Mengenal 5 Manfaat Daun Kemangi Untuk Pencernaan Yang Sehat-Foto: net-net

yuk catat, mengenal 5 manfaat daun kemangi untuk pencernaan yang sehat                            pagaralampos.co- kemangi adalah tanaman berwarna hijau dengan aroma yang khas.
karena aromanya, tanaman ini kerap menjadi pilihan bumbu makanan.
bahkan, tak sedikit orang menjadikan kemangi sebagai lalapan dengan berbagai macam makanan.
namun, tahukah kamu manfaat daun kemangi tak sebatas pendamping dan penyedap makanan saja? 
baca juga:wajib kalian tahu, ini 5 manfaat buah alpukat untuk pencernaan yang sehat
memiliki nama latin ocimum basilicum, kemangi masuk dalam keluarga tanaman mint dengan aroma yang khas.
meski populer sebagai tambahan pada hidangan mediterania, masyarakat juga percaya bahwa kemangi juga menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. 
daun kemangi merupakan tumbuhan aromatik yang berasal dari benua asia dan afrika.
selain digunakan sebagai campuran masakan, daun yang memiliki rasa sedikit pahit ini juga umum dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen kesehatan.
baca juga:selain manis, ini 5 manfaat buah persik pilihan buah segar untuk hidup sehat
hal ini karena daun kemangi dipercaya dapat menyembuhkan beberapa penyakit.
di indonesia, daun kemangi sering dijadikan lalapan atau pelengkap sajian makanan.
di balik rasanya yang segar, ternyata daun ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari menurunkan stres hingga mencegah kanker. 
daun kemangi adalah salah satu tanaman yang memberikan manfaat untuk kesehatan.
baca juga:ternyata ini dia, 5 manfaat strawberry buah beri manis untuk kesehatan
misalnya, mendukung sistem pencernaan yang lebih sehat dan menjadi pengobatan alternatif yang cukup efektif untuk mengatasi peradangan.
daun yang memiliki lebih dari 60 varietas ini diketahui dapat mempercepat penyembuhan luka, sakit perut, sakit kepala, diare,
demam, gigitan serangga, batuk, pilek, mengurangi nyeri, dan sebagai antibakteri.
berikut 5 manfaat daun kemangi yang enak dan sehat:
baca juga:tak hanya manis, ini serat makanan tinggi 5 manfaat blueberry untuk pencernaan
1. mengatasi jerawat
minyak daun kemangi dipercaya dapat mengatasi jerawat.
hal ini karena daun kemangi memiliki sifat antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
penelitian juga menunjukkan bahwa daun ini juga dapat melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka, sehingga mampu menghilangkan bekas jerawat.
baca juga:yuk cari tahu, herbal indonesia 5 manfaat kencur dan keajaiban kesehatannya
2. menjaga kesehatan sistem pencernaan
penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi mampu mencegah gangguan pencernaan yang timbul akibat adanya luka di lambung.
selain itu, daun kemangi juga dapat menurunkan kadar asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.
daun kemangi juga diketahui dapat mencegah gangguan pencernaan lainnya, seperti diare, disentri, dan mual.
baca juga:yuk cari tahu, 5 manfaat bawang dayak untuk menyokong sistem imun tubuh
3. mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi
serupa dengan manfaat daun salam, daun kemangi juga diketahui memiliki sifat antivirus, antijamur, dan pereda nyeri,
yang mampu mempercepat proses penyembuhan luka dan mencegah terjadinya infeksi pada luka.
penelitian menunjukkan bahwa daun yang satu ini dapat melawan infeksi dan luka pada sariawan dan keloid.
baca juga:tak hanya lezat, ini 5 manfaat kacang arab untuk menangkal radikal bebas
bahkan, daun kemangi juga banyak dipercaya untuk mempercepat penyembuhan dan melindungi luka setelah operasi.
4. menurunkan stres dan kecemasan
daun kemangi diketahui bertindak sebagai adaptogen, yaitu zat alami yang membantu tubuh beradaptasi terhadap hormon stres.
zat alami ini juga berperan untuk membuat tubuh dan pikiran merasa tenang dan rileks, mengatasi gangguan kecemasan,
baca juga:catat ini dia, 5 manfaat kacang arab kunci untuk gaya hidup sehat
mengatasi gangguan tidur, serta meningkatkan daya ingat.
5. mencegah kanker
selain antioksidan, penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi juga memiliki sifat antikanker.
kandungan antikanker dalam daun kemangi diketahui dapat melawan sel kanker dalam tubuh,
baca juga:yuk simak 5 manfaat kacang merah dan kandungan antioksidannya yang tinggi
termasuk kanker paru-paru, kanker hati, kanker mulut, dan kanker kulit.
daun kemangi juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, mengontrol gula darah,
dan membantu pemulihan akibat stroke.
namun, beberapa manfaat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
meski memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, konsumsi daun kemangi sebaiknya dihindari jika anda sedang merencanakan kehamilan atau mengalami gangguan perdarahan.
itulah 5 manfaat daun kemangi yang sehat wajib kalian simak*