5 Makanan yang Cocok Disantap saat Cuaca Panas, Ada Jus Buah!

Reporter: Selvi |

Editor: Almi |

Sabtu , 04 Jan 2025 - 10:59

5 Makanan yang Cocok Disantap saat Cuaca Panas, Ada Jus Buah!-pagaralampos-foto:kolase pagaralampos.co

5 makanan yang cocok disantap saat cuaca panas, ada jus buah!                            koranpagaralampos.co-5 makanan yang cocok disantap saat cuaca panas, ada jus buah!
cuaca yang panas dapat akan berdampak buruk bagi tubuh manusia.
suhu tubuh kita juga bisa menurun lantaran dehidrasi, kelelahan, iritasi, hingga dengan kegelisahan.
di kondisi seperti ini, tubuh kita perlu meningkatkan sebuah asupan nutrisi. 
baca juga:3 kuliner khas ternate yang wajib dicoba, saat kalian berkunjung kesana!
seperti mengonsumsi makanan yang tinggi air untuk mencegah dehidrasi atau dapat mendinginkan sebuah suhu tubuh.
makanan yang sangat cocok disantap saat cuaca panas
saat cuaca panas, penting untuk memilih makanan yang membantu menjaga tubuh tetap sejuk dan tidak  terhidrasi.
berikut 5 makanan yang cocok disantap saat cuaca panas, ada jus buah:
baca juga:ini 4 aplikasi resep masakan terbaik yang wajib dimiliki pecinta kuliner
1. buah-buahan segar
buah-buahan seperti sebuah semangka, melon, jeruk, anggur, dan stroberi mengandung banyak air dan elektrolit alami, sehingga membantu menjaga tubuh terhidrasi.
makan buah-buahan segar juga dapat memberikan sebuah rasa segar dan menyegarkan.
2. sayuran berair
baca juga:kuliner khas bangkalan madura, lezat dan menggoyang lidah!
sayuran seperti sebuah selada, mentimun, tomat, dan paprika mengandung banyak air dan serat, yang dapat membantu menjaga tubuh terhidrasi dan memberikan rasa kenyang.
3. smoothie atau jus buah
minuman berbasis buah dengan sebuah es batu bisa menjadi pilihan yang menyegarkan dan memberikan hidrasi tambahan.
pastikan untuk menghindari sebuah tambahan gula yang berlebihan.
baca juga:lezat dan unik, ini dia 5 kuliner khas bondowoso yang wajib dinikmati!
4. yogurt atau yogurt beku
yogurt juga mengandung sebuah probiotik yang baik untuk sebuah pencernaan, dan yogurt beku dapat menjadi camilan yang menyegarkan.
kamu dapat menambahkan sebuah buah-buahan segar atau madu untuk rasa tambahan.
5. makanan dingin
baca juga:3 rekomendasi restoran kuliner populer di pagaralam, yang wajib kalian kunjungi!
makanan yang disajikan dingin atau dalam bentuk sebuah salad, seperti salad sayuran, salad pasta, atau hidangan hidangan dingin seperti gazpacho (sup dingin) dapat menjadi pilihan yang baik karena tak dan memerlukan pemanasan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 9 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan