Yuk Cari Tahu, Daun Salam Sebagai Penurun Gula Darah 5 Manfaat Untuk Kesehatan Diabetes

Reporter: POY |

Editor: POY |

Rabu , 13 Dec 2023 - 16:47

Yuk Cari Tahu, Daun Salam Sebagai Penurun Gula Darah 5 Manfaat Untuk Kesehatan Diabetes-Foto : Net-net

Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi ekstrak daun salam secara rutin dapat membantu

menurunkan serta mengelola kadar gula darah pada penderita diabetes.

Manfaat daun salam ini diperoleh dari kandungan polifenol di dalamnya.

4. Menurunkan kolesterol

Studi menunjukkan bahwa daun salam dapat membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL)

dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam darah.

Kandungan flavonoid dalam daun salam lah yang berjasa atas manfaat ini.

Selain itu, manfaat daun salam dalam menurunkan kadar kolesterol juga didapatkan dari kandungan serat di dalamnya.

5. Mencegah serangan jantung

Daun salam mengandung kandungan senyawa antioksidan dan serat.

Nutrisi-nutrisi tersebut mampu menurunkan kadar gula darah serta kolesterol,

sehingga serangan jantung maupun penyakit kardiovaskuler lainnya dapat dicegah.

yuk cari tahu, daun salam sebagai penurun gula darah 5 manfaat untuk kesehatan diabetes                            pagaralampos.co- daun salam telah lama digunakan oleh masyarakat asia, termasuk indonesia,
sebagai bumbu untuk meningkatkan kelezatan dan aroma masakan.
daun yang sering dijadikan rempah ini diperoleh dari pohon cemara kecil bernama laurus nobilis l.
daun salam mengandung berbagai vitamin dan mineral penting untuk kesehatan.
baca juga:ternyata ini dia, meningkatkan imunitas tubuh 5 manfaat kayu sencang untuk kesehatan
manfaat daun salam antara lain untuk meningkatkan imunitas tubuh hingga menurunkan risiko batu ginjal.”
halodoc, jakarta – penggunaan daun salam sering kali sebagai bahan penyedap makanan karena memiliki aroma yang khas.
selain melezatkan makanan, daun salam juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
manfaat daun salam paling banyak didapatkan dari kandungan antioksidan di dalamnya,
baca juga:yuk cari tahu, makanan sehat dengan 5 manfaat sorgum kreatifitas dapur untuk kesehatan anda
seperti flavonoid, tanin, dan polifenol.
selain itu, daun salam juga diketahui mengandung beberapa vitamin dan
mineral yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin a, vitamin c, vitamin b6, serat, dan magnesium.
manfaat daun salam tak hanya sebagai penambah cita rasa makanan.
baca juga:wajib kalian simak, 5 manfaat jagung ungu sumber antioksidan tinggi untuk kekebalan tubuh
ada banyak manfaat untuk kesehatan yang bisa didapatkan dari daun yang mengandung berbagai nutrisi ini,
salah satunya adalah meningkatkan kekebalan tubuh.
berikut inilah 5 manfaat daun salam yang sehat untuk tubuh anda wajib kalian simak:
1. meningkatkan kekebalan tubuh
baca juga:cegah anemia dengan bayam 5 manfaat besi dalam setiap gigitan, cek faktanya 
tanaman yang sering dijadikan rempah ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
manfaat daun salam ini tentu saja didapat berkat kandungan vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan imunitas.
beberapa vitamin dan mineral yang dimaksud adalah vitamin a, b6, c, dan zinc.
2. mencegah batu ginjal
baca juga:waw inilah dibalik rahasia kesehatan dari dapur 5 manfaat daun bawang
studi menunjukkan bahwa ekstrak daun salam bermanfaat untuk mencegah batu ginjal.
manfaat daun salam ini didapat karena daun salam dapat mengurangi jumlah urease di dalam tubuh.
urease sendiri adalah enzim yang memicu terbentuknya batu ginjal jika jumlahnya berlebih.
3. menjaga kadar gula darah
baca juga:yuk simak rahasia kesehatan herbal 5 manfaat sereh yang mencengangkan
menurut sebuah penelitian, mengonsumsi ekstrak daun salam secara rutin dapat membantu
menurunkan serta mengelola kadar gula darah pada penderita diabetes.
manfaat daun salam ini diperoleh dari kandungan polifenol di dalamnya.
4. menurunkan kolesterol
baca juga:meningkatkan pertahanan tubuh 5 manfaat kunyit dan peran pentingnya pada imunitas
studi menunjukkan bahwa daun salam dapat membantu mengurangi kolesterol jahat (ldl)
dan meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl) di dalam darah.
kandungan flavonoid dalam daun salam lah yang berjasa atas manfaat ini.
selain itu, manfaat daun salam dalam menurunkan kadar kolesterol juga didapatkan dari kandungan serat di dalamnya.
baca juga:yuk cek, rahasia kesehatan terungkap 5 manfaat luar biasa yoghurt untuk tubuh anda
5. mencegah serangan jantung
daun salam mengandung kandungan senyawa antioksidan dan serat.
nutrisi-nutrisi tersebut mampu menurunkan kadar gula darah serta kolesterol,
sehingga serangan jantung maupun penyakit kardiovaskuler lainnya dapat dicegah.
baca juga:waw ternyata ini ajaibnya buah kedondong 5 manfaat luar biasa untuk kesehatan anda
diabetes dan kolesterol tinggi merupakan faktor yang meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah.
itulah 5 manfaat daun salam yang sehat untuk tubuh anda wajib kalian simak*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan