Meningkatkan Pertahanan Tubuh 5 Manfaat Kunyit dan Peran Pentingnya Pada Imunitas

Reporter: POY |

Editor: POY |

Rabu , 13 Dec 2023 - 12:41

Meningkatkan Pertahanan Tubuh 5 Manfaat Kunyit dan Peran Pentingnya Pada Imunitas-Foto : Net-net

meningkatkan pertahanan tubuh 5 manfaat kunyit dan peran pentingnya pada imunitas                            pagaralampos.co- kunyit selama ini terkenal sebagai bumbu masak yang dapat menguatkan rasa dan memberikan tampilan menarik pada masakan.
nah, selain itu, kunyit juga memiliki manfaat yang lain terlebih untuk kesehatan.
mengonsumsi air rebusan kunyit atau menjadikan rempah ini sebagai campuran teh,
juga menjadi cara terbaik untuk mendapatkan banyak manfaatnya. 
baca juga:yuk cek, rahasia kesehatan terungkap 5 manfaat luar biasa yoghurt untuk tubuh anda
manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh telah dipercaya sejak lama dan kerap dijadikan pengobatan tradisional.
hal ini karena kandungan kurkumin yang terdapat pada rimpang kunyit.
selain memberi warna pada kunyit, kurkumin juga diduga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.
selain itu, rempah ini juga mengandung nutrisi lain, seperti mangan, zat besi, potasium, dan vitamin c.
baca juga:waw ternyata ini ajaibnya buah kedondong 5 manfaat luar biasa untuk kesehatan anda
berkat kandungan nutrisinya, tanaman herbal yang satu ini menyimpan berbagai keistimewaan bagi tubuh.
kunyit mengandung kurkumin dan nutrisi lainnya.
kondisi tersebut membuat kunyit bermanfaat untuk kesehatan.
mulai dari meningkatkan imun tubuh hingga kesehatan kulit.
baca juga:yuk simak, mengungkap 5 manfaat terong belanda yang menakjubkan
manfaat kunyit tak hanya untuk melezatkan masakan, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh.
bumbu dapur yang dapat menjadi pewarna kuning alami ini dikenal sebagai obat herba untuk mengatasi dan
mencegah berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pernapasan hingga penyakit kronis.
berikut inilah 5 manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh wajib kalian coba:
baca juga:yuk simak belimbing buah ajaib dengan 5 manfaat luar biasa untuk kesehatan
1. meredakan nyeri sendi
osteoarthritis adalah penyakit yang menyebabkan sendi menjadi nyeri, kaku, dan kehilangan kelenturannya.
penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak kunyit dapat mengurangi rasa nyeri karena rempah ini memiliki efek antiradang dan antinyeri.
riset tersebut bahkan menyebutkan bahwa efek kunyit ini hampir sama dengan ibuprofen dalam mengatasi osteoarthritis.
baca juga:mengenal keajaiban daun mint, yuk simak 5 manfaat untuk kesehatan tubuh
2. mencegah penyakit jantung
kunyit dapat membuat endotelium atau dinding pembuluh darah menjadi lebih rileks dan elastis sehingga aliran darah bisa lebih lancar.
berkat manfaatnya ini, kunyit juga baik dikonsumsi untuk mencegah penyakit jantung.
selain itu, kunyit juga memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat mencegah terbentuknya plak di dalam pembuluh darah dan pembuluh darah kaku (aterosklerosis).
baca juga:kandungan nutrisi tinggi 5 manfaat ikan gabus untuk tubuh anda
3. meningkatkan kesehatan kulit
berkat sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidannya, konsumsi kunyit bisa mengatasi berbagai permasalahan kulit, termasuk jerawat, eksim, dan psoriasis.
manfaat kunyit untuk kulit juga diketahui dapat membantu mempercepat penyembuhan luka pada kulit dengan mengurangi peradangannya.
4. meringankan gangguan menstruasi
baca juga:kelezatan sehat 5 manfaat petai sebagai sumber nutrisi dan energi
studi menunjukkan bahwa suplemen yang mengandung kurkumin dapat meringankan gejala sindrom pramenstruasi (pms).
tak hanya itu, manfaat kunyit juga diketahui dapat meredakan kram yang umum dialami wanita selama menstruasi.
5. mengatasi gangguan saluran pencernaan
kurkumin yang terkandung di dalam kunyit terbukti efektif dalam mengatasi berbagai gangguan saluran pencernaan, seperti irritable bowel syndrome (ibs), dispepsia, tukak lambung, dan pankreatitis.
baca juga:kelezatan alami menyelami 5 manfaat kesehatan gula merah yang terlupakan
kurkumin dianggap memiliki cara kerja yang sama dengan obat omeprazole.
itulah 5 manfaat kunyit yang sehat untuk tubuh anda wajib kalian simak*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 28 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan