Kuy Cobain Resep Tumis Kol Lada Hitam Praktis, Untuk Turunkan Kolesterol!

Reporter: Selvi |

Editor: Almi |

Jumat , 13 Dec 2024 - 12:00

Kuy Cobain Resep Tumis Kol Lada Hitam Praktis, Untuk Turunkan Kolesterol!-pagaralampos-foto:kolase pagaralampos.co

2 sdm sebuah saus lada hitam

sebuah garam dan sebuah lada bubuk secukupnya

Cara membuat:

1.Tumis sebuah bawang putih hingga harum dan matang.

2.Masukkan sebuah kol yang sudah dicuci bersih.

lalu Tumis hingga agak layu.

3.Masukkan sebuah saus lada hitam, garam dan lada bubuk.

Aduk hingga rata dan tumis sebentar hingga sedap. dan Selesai.

4.Kemudian Sajikan tumis kol saus tiram dengan nasi hangat.

Itulah Resep Tumis Kol Lada Hitam Praktis, Untuk Turunkan Kolesterol!

kuy cobain resep tumis kol lada hitam praktis,  untuk turunkan kolesterol!                            koranpagaralampos.co-kuy cobain resep tumis kol lada hitam praktis,  untuk turunkan kolesterol!
sayur ini memiliki kandungan sebuah vitamin c yang tinggi yang terbukti memiliki sejumlah manfaat pada sebuah tubuh. 
misalnya seperti membantu membuat sebuah kolagen dan meningkatkan sebuah sistem kekebalan pada tubuh. 
selain itu, sebuah kandungan sebuah vitamin c juga berperan penting dalam membantu tubuh menyerap sebuah zat besi dari makanan nabati.
baca juga:berikut 5 kuliner yogja wajib dicoba yang kami rekomendasikan saat kalian berkunjung ke yogyakarta! 
beberapa orang perlu makan makanan rendah kolesterol atau bisa menurunkan sebuah kolesterol agar tubuhnya tetap sehat. 
apalagi selama bulan ramadan orang rentan makan sebuah makanan tinggi kolesterol saat buka puasa maupun sahur. 
untuk mengimbanginya, sebaiknya pilih sebuah resep-resep sayur simpel tapi ampuh untuk turunkan kolestrol seperti tumis kol. 
sayur kol atau kubis terkenal sangat baik dalam menurunkan sebuah kolesterol
baca juga:mengungkap pesona alun-alun purworejo, tempat wisata dan kuliner khas yang wajib dikunjungi!
berikut resep tumis kol lada hitam praktis,  untuk turunkan kolesterol:
bahan:
100 gr sebuah kol, lalu potong-potong
3 siung sebuah bawang putih, memarkan dan kemudian cincang
baca juga:kalian lagi berburu kuliner? yuk cicipi 7 makanan khas kalimantan barat yang menghadirkan cita rasa nusantara
2 sdm sebuah saus lada hitam
sebuah garam dan sebuah lada bubuk secukupnya
cara membuat:
1.tumis sebuah bawang putih hingga harum dan matang.
baca juga: kuliner nikmat disantap saat malam hari, yuk cobain resep wedang kacang empuk dan harum?
2.masukkan sebuah kol yang sudah dicuci bersih.
lalu tumis hingga agak layu.
3.masukkan sebuah saus lada hitam, garam dan lada bubuk.
aduk hingga rata dan tumis sebentar hingga sedap. dan selesai.
baca juga:yuk cobain resep tahu isi saus gula merah, kuliner berbahan dasar tahu sumedang bikin nagih!
4.kemudian sajikan tumis kol saus tiram dengan nasi hangat.
itulah resep tumis kol lada hitam praktis,  untuk turunkan kolesterol!