Yuk Simak, Mengungkap 5 Manfaat Terong Belanda Yang Menakjubkan
Yuk Simak, Mengungkap 5 Manfaat Terong Belanda Yang Menakjubkan-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Masuk dalam keluarga terong, buah terong belanda mempunyai warna kuning jingga atau merah.
Buah yang memiliki nama latin Solanum betaceum ini bisa kamu jumpai pada wilayah Asia, Australia, dan Amerika.
Salah satu buah yang kurang populer dibandingkan buah-buahan lain di pasaran adalah terong belanda (Solanum betaceum).
Buah ini sebetulnya bukan berasal dari Belanda, melainkan dari Amerika Selatan tepatnya di pegunungan Andes, Peru.
BACA JUGA:Yuk Cek, Rahasia Kesehatan Terungkap 5 Manfaat Luar Biasa Yoghurt Untuk Tubuh Anda
Hal yang membuatnya disebut terong belanda oleh masyarakat Indonesia adalah karena buah ini dibawa oleh orang-orang Belanda saat zaman kolonial ratusan tahun silam.
Terong belanda pun lebih sering diolah menjadi jus dengan campuran gula dan susu kental manis.
Namun, terong belanda bisa juga dijadikan selai, sirup, atau campuran salad.
Kandungan gizi dalam terong belanda juga sangat baik untuk kesehatan, sehingga cocok untuk dikonsumsi siapa saja.
BACA JUGA:Waw Ternyata Ini Ajaibnya Buah Kedondong 5 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Anda
Dalam setiap 100 gram terong belanda terdapat 85 gram air, 1,5 gram protein, 0,006-1,28 gram lemak, 10 gram karbohidrat, 1,4-4,2 gram serat, vitamin A, dan vitamin C.
Buah ini juga mengandung flavonoid yang dikenal sebagai antioksidan untuk melawan beragam penyakit kronis.
Sekilas, buah dengan sebutan lain tamarillo ini mirip dengan telur karena ukurannya yang memang tidak terlalu besar.
Kabarnya, mengonsumsi terong belanda baik untuk kesehatan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
