5 Manfaat Biji Wijen, Untuk Sistem Kekebalan Tubuh, Cek Faktanya
Menangkal Penyakit Biji Wijen dan 5 Manfaatnya Untuk Sistem Kekebalan Tubuh-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Wijen adalah biji-bijian yang berasal dari tanaman wijen (Sesamum indicum).
Biji wijen kecil dan pipih ini memiliki warna kecokelatan dan sering menjadi bahan makanan dan rempah dalam berbagai masakan di berbagai kebudayaan.
Wijen memiliki cita rasa khas yang gurih dan kaya akan nutrisi.
Namun, selain dapat melezatkan makanan, wijen juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:5 Manfaat Keajaiban Kurma Sumber Antioksidan dan Nutrisi Penting
Sebab, wijen mengandung sejumlah nutrisi penting.
Wijen yang biasanya dikenal sebagai taburan onde-onde memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Beberapa di antaranya adalah mengurangi gejala menopause, menurunkan kolesterol, dan menjaga kesehatan tulang.
Biji wijen sering dijumpai sebagai taburan untuk sejumlah makanan, seperti onde-onde, moci, dan roti.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Cerry Senjata Ampuh Untuk Menangkal Penyakit dan Infeksi
Meski berbentuk kecil, biji wijen punya segudang keuntungan untuk kesehatan, lho,
mulai dari mengontrol gula darah sampai meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain memiliki rasa yang unik, manfaat biji wijen untuk kesehatan juga ada banyak, lho.
Pasalnya, biji yang berasal dari tanaman Sesamum indicum ini mengandung beragam nutrisi yang penting bagi tubuh,
- Tag
- Share
-
-
