Melimpah Nutrisi 5 Khasiat Kesehatan Tersembunyi Dalam Buah Leci
Melimpah Nutrisi 5 Khasiat Kesehatan Tersembunyi Dalam Buah Leci-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Leci adalah buah yang memiliki kulit tipis dan daging yang manis.
Buah ini umumnya berwarna cokelat atau kuning muda saat matang, dan memiliki biji yang besar di dalamnya.
Leci sering dikonsumsi sebagai buah segar atau dalam bentuk kaleng sebagai camilan atau tambahan dalam hidangan.
Buah leci juga sering digunakan dalam berbagai hidangan manis, seperti es krim, puding, atau salad buah.
BACA JUGA:Menggali 5 Manfaat Luar Biasa Vitamin C Untuk Kesehatan Tubuh
Selain rasanya yang enak, leci juga kaya akan vitamin C dan serat, sehingga baik untuk kesehatan tubuh.
Leci adalah jenis buah tropis yang hampir serupa dengan kelengkeng dan rambutan.
Buah ini memiliki kulit buah berwarna merah dan daging buah yang berwarna putih.
Rasanya yang manis sedikit asam membuat buah ini banyak digunakan untuk menambahkan sensasi segar pada jenis minuman tertentu.
BACA JUGA:Sayur Kangkung Kunci Kelezatan dan 5 Manfaat Kesehatan Tersembunyi
Buah leci atau Litchi chinensis merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia.
Buah ini cukup dikenal karena memiliki rasa yang manis serta dapat diolah menjadi jus, puding, dan campuran es krim.
Buah leci kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, serat, magnesium, kalium dan flavonoid yang diduga berperan sebagai senyawa antioksidan.
Di balik rasanya yang manis dan menyegarkan, ada beragam manfaat buah leci bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
- Tag
- Share
-
-
