Resep Buncis Modern, 3 Menu Kekinian Bergizi untuk Anak yang Susah Makan Sayu

Reporter: Zulfani |

Editor: Almi |

Sabtu , 23 Nov 2024 - 01:33

Resep Buncis Modern, 3 Menu Kekinian Bergizi untuk Anak yang Susah Makan Sayu--

Bahan: 200 gram kacang hijau, cincang

1 wortel, iris tipis

1 sdm saus teriyaki

1 siung bawang putih, cincang

Minyak secukupnya untuk menggoreng

Cara Membuat:

Tambahkan bawang putih dan aduk hingga harum, lalu tambahkan wortel dan buncis.

Setelah itu tambahkan air dan biarkan mendidih hingga sayuran agak empuk.

Tambahkan saus teriyaki dan aduk rata.

Masak hingga buncis dan wortel matang.

Disajikan panas, menu ini pasti bikin anak semangat makan sayur.

3. Omelet Buncis Keju Gurih

resep buncis modern, 3 menu kekinian bergizi untuk anak yang susah makan sayu                            koranpagaralampos.co – keindahan alam dan sejarah sulawesi selatan: 7 destinasi yang harus kamu kunjungi
jika anda ingin menyiapkan makanan sehat dan bergizi untuk si kecil, kacang merupakan pilihan makanan yang nyaman dan bergizi.
selain rendah kalori, kacang
mengandung serat pangan, vitamin c, dan asam folat yang mendukung tumbuh kembang anak.
agar lebih menarik minat anak, buncis bisa disulap menjadi menu kekinian yang lezat dan bergizi.
baca juga:2 resep kue tradisional yang mudah dibuat dan rendah kolesterol cobain?
membiasakan anak makan sayur memang sulit, namun dengan sedikit usaha, anda bisa mengubah
kacang hijau menjadi hidangan yang lezat dan menggugah selera,tidak diperlukan bahan yang mahal atau rumit,anda bisa mencoba resep sederhana yang disukai anak-anak.
resep di bawah ini bisa dibuat tanpa terlalu banyak bumbu dan tetap enak dan menyenangkan untuk anak.
nah, berikut tiga resep kacang hijau kekinian yang bisa anda siapkan sebagai santapan bergizi untuk si kecil.
baca juga:resep setup nanas kayu manis takjil penurun kolesterol, wajib banget kalian cobain!
mampirlah untuk melihat resep dan beri anak anda makanan bergizi yang dibuat dari buncis segar dan menarik.
1. buncis crispy ala snack kekinian
bahan: 200 gram buncis, dicuci bersih dan dipotong ujungnya
100 gram tepung terigu
baca juga:resep es susu semangka segar dan praktis cobain yuk guys?
50 gram tepung maizena 
1 butir telur
garam dan merica secukupnya
minyak untuk menggoreng
baca juga: 7 resep ide olahan kolang-kaling praktis, jadi campuran minuman yang menyegarkan cobain yuk?
petunjuk memasak persiapan:
tumis kacang rebus hingga agak empuk, lalu tiriskan airnya.
campur tepung terigu dan tepung maizena dengan sedikit garam dan merica.
rendam buncis dalam telur dan taburi tepung.
baca juga: 4 takjil cocok untuk dicampur dengan biji selasih yuk simak apa saja?
goreng kacang hijau hingga berwarna cokelat keemasan.
nikmati sebagai camilan sehat untuk anak-anak anda!
2.  tumis buncis wortel saus teriyaki
bahan: 200 gram kacang hijau, cincang
baca juga: resep gabin fla coklat kreasi baru untuk teman ngeteh cobain yuk guys?
1 wortel, iris tipis
1 sdm saus teriyaki
1 siung bawang putih, cincang
minyak secukupnya untuk menggoreng
baca juga:minuman nikmat dan bergizi cobain resep es melon cheese yogurt?
cara membuat:
tambahkan bawang putih dan aduk hingga harum, lalu tambahkan wortel dan buncis.
setelah itu tambahkan air dan biarkan mendidih hingga sayuran agak empuk.
tambahkan saus teriyaki dan aduk rata.
baca juga:cocok untuk menu makan siang yuk cobain resep sayur asem jawa sederhana?
masak hingga buncis dan wortel matang.
disajikan panas, menu ini pasti bikin anak semangat makan sayur.
3. omelet buncis keju gurih
bahan: 100 gram buncis, cincang halus
baca juga:kuliner tradisional khas jogja wajib kalian coba resepnya?
2 butir telur
1 sendok makan keju parut
sedikit garam dan merica
pembuatan:
kocok telur, tambahkan buncis yang sudah diiris dan diparut, garam dan merica.
panaskan sedikit minyak dalam wajan dan tuang ke dalam adonan telur.
panggang kedua sisinya, angkat dan nikmati.
resep ini selain enak, juga praktis untuk dibuat di rumah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 23 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan