Resep Jus Nanas Segar Penurun Kolesterol dan Darah Tinggi Yuk Cobain?

resep jus nanas segar penurun kolesterol dan darah tinggi yuk cobain? koranpagaralampos.co - resep jus nanas segar penurun kolesterol dan darah tinggi yuk cobain? nanas sendiri adalah minuman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, beberapa di antaranya sendiri pun adalah menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. buah  ini sendiri pun yang bersifat rendah lemak dan kalori ini mengandung vitamin c dan bromelain yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah. sekaligus menjadi antiradang untuk mengurangi stres oksidatif yang menjadi faktor penyebab kolesterol tinggi.  baca juga:hidangan khas pesisir jawa tengah yuk cobain resep brekecek ikan laut dengan wangi penuh rempah? bahan: 200 gram buah nanas segar 200 ml air es 1 sdm gula/madu es batu secukupnya cara membuat: pertama cuci bersih buah nanas, jika sensitif terhadap getah, cuci dulu dengan garam karena terkadang nanas bisa menyebabkan gatal. lalu potong-potong lalu masukkan ke dalam blender. jangan lupa tuang air, gula dan sedikit es batu. kemudian blender hingga lembut. setelah itu tuang ke dalam gelas, siap dinikmati. tambahkan es batu lagi bila perlu.

Tag

• # menjaga kesehatan
• # rendah lemak
• # jus nanas
• # resepsehat

Share

• 
• 
• 
• 
•