Kandungan Nutrisi 5 Manfaat Semangka Kuning Untuk Mendukung Kesehatan Kulit
Kandungan Nutrisi 5 Manfaat Semangka Kuning Untuk Mendukung Kesehatan Kulit-Foto : Net-net
BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Sayur Kol Untuk Tubuh Kita, Cek Disini
Serupa dengan semangka merah, semangka kuning memiliki kandungan air yang tinggi.
Kandungan air dalam semangka kuning membantu kamu memenuhi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya.
Dengan begitu, tubuh akan terhidrasi dengan baik.
2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
BACA JUGA:Yuk Simak 5 Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Tubuh
Buah semangka kuning memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan dengan semangka merah.
Hal ini membuat semangka kuning dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh dan menghindari kamu dari berbagai gangguan kesehatan.
3. Menjaga Kesehatan Mata
Beta karoten adalah salah satu kandungan antioksidan pada semangka kuning yang baik untuk kesehatan mata.
BACA JUGA:5 Manfaat Biji Matahari Sebagai Sumber Antioksidan Untuk Menangkal Radikal Bebas
Jadi, rutin mengonsumsi semangka kuning dinilai bisa memenuhi kebutuhan beta karoten pada tubuh,
sehingga kesehatan mata tetap optimal.
4. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Kandungan vitamin C dalam semangka kuning juga menjaga kesehatan gigi dan mulut tetap optimal.
- Tag
- Share
-
-
