Bau Mulut Tak Sedap. Seduhan Kemangi Ampuh Atasi Nafas Tak Sedap Hingga Cegah Kanker

Reporter: Dep |

Editor: POY |

Minggu , 04 Aug 2024 - 19:13

Bau Mulut Tak Sedap. Seduhan Kemangi Ampuh Atasi Nafas Tak Sedap Hingga Cegah Kanker--Net

KORANPAGARALAMPOS.CO - Daun kemangi (Ocimum basilicum) yang termasuk dalam keluarga mint dikenal sebagai bumbu kuliner.

Selain itu, daun kemangi mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Berikut manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui:

Menjaga Kesehatan Jantung

Daun kemangi kaya akan betakaroten dan magnesium, dua nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung.

Beta-karoten membantu mencegah oksidasi kolesterol, dan magnesium membantu menjaga irama jantung normal.

Selain itu, daun kemangi dapat menurunkan kadar kolesterol dan gula darah yang penting untuk kesehatan jantung.

Menyehatkan Pencernaan

Daun kemangi mengandung eugenol yang memiliki sifat anti inflamasi pada saluran cerna.

Memperkuat sistem pencernaan, mencegah sakit maag dan menurunkan kadar asam lambung.

Pencegahan Kanker

Daun kemangi mengandung antioksidan yang membantu melawan kanker.

bau mulut tak sedap. seduhan kemangi ampuh atasi nafas tak sedap hingga cegah kanker                            koranpagaralampos.co - daun kemangi (ocimum basilicum) yang termasuk dalam keluarga mint dikenal sebagai bumbu kuliner.
selain itu, daun kemangi mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan anda.
berikut manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang perlu anda ketahui:
menjaga kesehatan jantung
baca juga:sup ikan kemangi, kelezatan sehat yang praktis untuk menu berbuka puasa
daun kemangi kaya akan betakaroten dan magnesium, dua nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
beta-karoten membantu mencegah oksidasi kolesterol, dan magnesium membantu menjaga irama jantung normal.
selain itu, daun kemangi dapat menurunkan kadar kolesterol dan gula darah yang penting untuk kesehatan jantung.
baca juga:khas dan legendaris! 4 kuliner tradisional hidden gem indonesia yang wajib kamu tau
menyehatkan pencernaan
daun kemangi mengandung eugenol yang memiliki sifat anti inflamasi pada saluran cerna.
memperkuat sistem pencernaan, mencegah sakit maag dan menurunkan kadar asam lambung.
pencegahan kanker
daun kemangi mengandung antioksidan yang membantu melawan kanker.
baca juga:gunung-gunung melegenda, keindahan dan cerita di balik puncaknya!
penelitian sejak tahun 2013 menunjukkan bahwa daun kemangi dapat mencegah berbagai jenis kanker, termasuk kanker kulit dan mulut.
antioksidan yang terdapat pada daun kemangi membantu melawan radikal bebas penyebab kanker.
mengurangi stres
daun kemangi mengandung antosianin dan betakaroten yang membantu mengurangi stres.
baca juga:gunung-gunung melegenda, keindahan dan cerita di balik puncaknya!
daun kemangi juga mengandung adaptogen yang membantu tubuh beradaptasi terhadap stres dan meningkatkan keseimbangan mental.
mengonsumsi ekstrak daun kemangi setiap hari dapat mengurangi kecemasan, stres, dan depresi.
pengendalian gula darah
daun kemangi membantu mengontrol kadar gula darah terutama pada penderita diabetes.
baca juga:keindahan dan tantangan pendakian di gunung banyutawar, kalimantan timur
daun kemangi dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol serta mengurangi gejala diabetes seperti penambahan berat badan, resistensi insulin, dan tekanan darah tinggi.
mengurangi pembengkakan
beta-caryophyllene yang terdapat pada daun kemangi memiliki sifat anti inflamasi yang efektif mengurangi pembengkakan.
caranya, daun kemangi yang dihaluskan dioleskan pada bagian tubuh yang bengkak.
baca juga:5 kebiasaan ini ampuh kencangkan payudara. padat berisi dan sehat!
melawan bau mulut
daun kemangi juga membantu mencegah bau mulut.
daun kemangi bisa anda konsumsi langsung sebagai sayur, atau anda juga bisa mencampurkan jus daun kemangi dengan kunyit dan meminumnya.