4 Tips Menghentikan Kebiasaan Anak Mengonsumsi Makanan Manis, Seperti Coklat dan Premen.
4 Tips Menghentikan Kebiasaan Anak Mengonsumsi Makanan Manis, Seperti Coklat dan Premen.-foto: net-
KORANPAGARALAMPOS.CO - Anak-anak biasanya banyak menyukai makanan atau minuman dengan rasa manis seperti coklat,premen dan termasuk es cream.
Meski pun begitu, Anda sebaiknya membatasi konsumsi makanan manis pada anak agar tidak terlalu kecanduan, Moms.
Dilansir dari Very Well Family, ada beberapa hal yang dapat menjadi tanda seorang anak kecanduan gula atau makanan manis.
Misalnya hal tersebut, si kecil jadi terlihat lebih aktif atau justru lebih lesu dari biasanya, banyak kerusakan gigi, suasana hati yang sering kali berubah-ubah hingga obesitas.
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Rambut Anak, Agar Tumbuh Panjang dan Lebat.
tidak hanya itu, dampak jangka panjangnya, anak bisa saja mengalami hipertensi, diabetes tipe 2, sampai ke penyakit jantung.
Duh, bahaya ya, Moms!
"Berdasarkan pedoman dari American Heart Association "AHA", anak suadh mulai usia 2 tahun hanya disarankan mengkonsumsi 6 sendok teh atau 25 gram gula per hari," kata dari Svetlana Pomeranets, MD, seorang dokter anak yang dikutip dari Health Cleveland Clinic.
Lantas bagaimana jika anaktersebut sudah telanjur kecanduan makanan manis?
BACA JUGA:5 Tips Efektif Mencerahkan Kulit Wajah Agar Lebih Glowing!
berikut ini ada 4 tips yang bisa orang tua lakukan untuk mengatasi anak yang kecanduan makanan manis.
1. Jangan sering memberikan permen
Sebenarnya hal tersebut tidak apa memberikan permen kepada anak sebagai hadiah.
Namun yang perlu diperhatikan adalah banyaknya permen yang diberikan yaitu tidak lebih dari 2-3 butir saja.
- Tag
- Share
-
-
