Kamu Hobby Belanja Online? Lakukan 5 Tips Ampuh Mengendalikan Dorongan Belanja Online yang Tidak Terkendali

KORANPAGARALAMPOS.CO- Kecanduan belanja, atau gangguan pembelian kompulsif (CBD), adalah kondisi di mana seseorang mengalami dorongan yang tidak bisa dikendalikan untuk berbelanja,

yang berdampak negatif pada kesejahteraan pribadi, finansial, atau profesional. Berbeda dengan belanja yang dilakukan sesekali dalam batas-batas yang wajar,

kecanduan belanja mendorong individu untuk terus membeli barang tanpa mempertimbangkan kebutuhan atau dampak finansialnya.

Gejala ini sering kali dipicu oleh keinginan emosional untuk merasakan kebahagiaan sementara atau melepaskan stres, mirip dengan efek dari zat adiktif.

BACA JUGA:Bumil Sudah Tahu? Lakukan 5 Langkah-langkah Preventif Untuk Janin Lemah Dalam Kehamilan!

Orang dengan kecanduan belanja sering kali menggunakan aktivitas ini sebagai cara utama untuk mengatasi stres, depresi, atau kecemasan, meskipun rasa lega yang diperoleh hanya bersifat sementara.

Setelah euforia awal memudar, biasanya akan muncul perasaan bersalah, penyesalan, dan tekanan finansial, yang memperburuk siklus kecanduan dan ketergantungan psikologis terhadap belanja sebagai cara untuk mengatasi masalah emosional.

Perkembangan sistem belanja online telah memudahkan proses pembelian barang tanpa perlu pergi ke toko fisik.

Namun, kemudahan ini dapat berkontribusi pada kebiasaan buruk dan mengarah pada kecanduan belanja online, yang dikenal juga sebagai gangguan pembelian kompulsif.

BACA JUGA:Kamu Perut Begah? Jangan Takut Ini 7 Panduan Praktis Mengatasi Perut Kembung di Rumah!

Belanja online, yang kini sangat populer karena banyaknya platform e-commerce dan penawaran menarik, memberikan kemudahan dan kenyamanan yang sering kali mendorong perilaku konsumtif yang tidak sehat.

Dengan berbagai promo, diskon, dan kemudahan pembayaran yang ditawarkan, belanja online bisa sangat menggoda dan membuat seseorang merasa terpaksa untuk terus berbelanja.

Jika Anda mulai merasa terjebak dalam kecanduan belanja online, penting untuk segera mengambil langkah untuk mengatasi masalah ini agar kondisi keuangan Anda tetap terjaga.

Berbagai strategi dapat membantu, seperti mengatur anggaran belanja, membatasi waktu online, atau mencari dukungan profesional jika diperlukan. Berikut inilah 5 cara mengatasi kecanduan belanja online yang wajib anda tahu nih: