Yuk Ketahui 5 Manfaat Wedang Sirih Bagi Kesehatan Tubuh
Yuk Ketahui 5 Manfaat Wedang Sirih Bagi Kesehatan Tubuh -Foto : Net-
PAGARALAMPOS.CO- Sereh biasa digunakan sebagai bahan masakan. Tumbuhan ini juga dimanfaatkan untuk menambah cita rasa dan aroma minuman hangat, seperti teh atau wedang secang.
Siapa sangka, meski kerap berperan sebagai pelengkap, serai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Teh sereh yang dikonsumsi secara rutin disebut bisa memberi manfaat untuk kesehatan tubuh.
Hal ini berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya sereh sering digunakan sebagai bahan masakan dan untuk menambah kelezatan.
BACA JUGA:Jarang Diketahui Ini 5 Kandungan Nutrisi Tempe Wajib Tahu
Namun, rebusan air sereh bisa dijadikan teh untuk dikonsumsi setiap hari.
Serai mengandung beragam zat gizi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B9 (folat), magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium.
Selain itu, serai mengandung senyawa khas tanaman atau fitonutrien yang tak kalah penting.
Berikut 5 manfaat wedang sereh yang sehat untuk tubuh:
BACA JUGA:Film Guardians of the Galaxy Volume 3, Mengungkap Misteri Masa Lalu
1. Mengobati Masalah Mulut dan Gigi
Serai mengandung senyawa antimikroba yang dapat membantu mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang.
Menurut penelitian yang diterbitkan melalui Journal of Contemporary Dental Practice, senyawa antimikroba dalam minyak esensial serai sanggup melawan Streptococcus mutans.
Streptococcus mutans adalah bakteri yang bertanggung jawab atas infeksi mulut dan kerusakan gigi.
- Tag
- Share
-
-
