5 Manfaat Buah Pir Sumber Serat Tinggi Untuk Meningkatkan Sistem Pencernaan
5 Manfaat Buah Pir Sumber Serat Tinggi Untuk Meningkatkan Sistem Pencernaan-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Buah pir memiliki beragam nutrisi dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh.
Karena itu, buah ini disebut-sebut memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Buah pir memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Manfaat buah pir di antaranya meningkatkan kesehatan usus, menurunkan risiko diabetes 2, dan mendukung kesehatan jantung.
BACA JUGA:Kisah Mistis Yang Tersebar Menjadi Daya Tarik Bagi Pendaki Untuk Mengunjungi Gunung Singgalang
Pir adalah buah berbentuk bel dengan perpaduan rasa manis dan masam.
Buah ini sejak dulu dianggap sebagai salah satu asupan makanan dengan gizi yang seimbang,
sebab kandungan gizinya sangat melimpah dan beragam.
Seperti buah-buahan pada umumnya, zat gizi yang paling banyak terdapat pada buah pir yaitu vitamin, mineral, dan serat.
BACA JUGA:Pelatih Red Sparks Lihat Megawati Ubah Gaya Bermain
Untuk mendapatkan manfaat buah pir, Anda dapat mengonsumsi buah ini secara langsung maupun mengolahnya menjadi jus atau smoothies.
Namun, pastikan Anda mencuci buah pir di bawah air mengalir hingga benar-benar bersih sebelum mengonsumsinya.
Manfaat buah pir bagi kesehatan sayang untuk dilewatkan.
Buah kaya nutrisi yang memiliki rasa manis dan bertekstur renyah ini dipercaya dapat menurunkan berat badan hingga mengurangi risiko terjadinya penyakit kanker.
- Tag
- Share
-
-
