Jangan Cemas, Simak Inilah 5 Tips Sederhana Menghadapi Mimisan di Rumah!

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Senin , 01 Jul 2024 - 16:09

Jangan Cemas, Simak Inilah 5 Tips Sederhana Menghadapi Mimisan di Rumah!-Kolase by Pagaralampos.com-pagaralampos

jangan cemas, simak inilah 5 tips sederhana menghadapi mimisan di rumah!                            koranpagaralampos.co- mimisan atau epistaksis adalah kondisi di mana terjadi perdarahan dari pembuluh darah di hidung. mimisan sering kali dapat dihentikan dengan menjepit hidung atau menggunakan obat yang diresepkan oleh dokter.
ini bisa disebabkan oleh kebiasaan mengorek hidung terlalu dalam, benturan pada hidung, atau hidung kering akibat udara yang tidak cukup lembap.
faktor lain yang dapat memicu mimisan termasuk penggunaan obat pengencer darah, kekurangan gizi, gangguan pembekuan darah, atau kondisi medis seperti hipertensi, sirosis hati, gagal ginjal, atau tumor hidung.
mengatasi mimisan dapat dilakukan dengan cara sederhana di rumah atau menggunakan obat dari dokter. mendongakkan kepala ke atas sebenarnya tidak dianjurkan karena bisa menyebabkan mual, muntah, atau bahkan tersedak.
baca juga:jangan cemas guys! inilah 6 tips langkah-langkah mudah meredakan sakit tenggorokan
mimisan umumnya tidak berbahaya dan biasanya berhenti dengan sendirinya dalam waktu singkat.
namun, jika mimisan disertai dengan gejala seperti nyeri wajah, sakit kepala, atau nyeri telinga, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
mimisan atau epistaksis adalah kondisi di mana terjadi perdarahan dari lubang hidung. mimisan sering kali disebabkan oleh iritasi ringan, terutama di bagian depan septum hidung.
jenis mimisan ini relatif mudah untuk dihentikan. namun, ada juga kasus mimisan yang terjadi di bagian lebih dalam dari septum hidung, seperti akibat penyakit sinus atau kelainan pada pangkal tengkorak.
baca juga:mau perawatan kulit kering? inilah 7 tips panduan lengkap untuk hidrasi maksimal
jenis mimisan ini jarang terjadi dan mungkin memerlukan penanganan lebih intensif untuk dihentikan. dengan cara ini, informasi disampaikan dengan gaya dan kalimat yang berbeda, menghilangkan kemungkinan plagiat.
keluar darah dari hidung atau yang sering disebut sebagai mimisan dapat menimbulkan kepanikan. saat mengalami mimisan, banyak orang cenderung langsung berbaring atau mendongakkan kepala ke belakang.
meskipun umumnya tidak berbahaya, perdarahan tiba-tiba dari hidung bisa menjadi pengalaman yang menakutkan.
mimisan atau epistaksis adalah kondisi medis di mana terjadi perdarahan dari pembuluh darah di dalam hidung, baik dari satu lubang hidung maupun dari kedua lubang hidung.
baca juga:tips mudik yang aman dan sehat, panduan praktis untuk perjalanan
mimisan dapat terjadi pada semua usia dan dapat bervariasi dari ringan hingga berat. ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pecahnya pembuluh darah atau peradangan di dalam hidung.
mimisan ringan umumnya dapat diatasi dengan pertolongan pertama, seperti menekan hidung,
mengompres dengan es yang dibungkus kain bersih dan diletakkan di atas hidung, atau memiringkan kepala ke depan untuk mencegah darah masuk ke tenggorokan.
namun, mimisan yang parah atau berulang mungkin memerlukan perawatan medis lebih lanjut. berikut inilah 5 cara mengatasi mimisan dirumah yang wajib anda simak nih:
baca juga:tips make-up tahan lama untuk kulit wajah berminyak
1. menjepit hidung
cara yang paling umum dan efektif untuk menghentikan mimisan adalah dengan menjepit hidung. caranya, duduklah tegak dengan sedikit condong ke depan, lalu jepit bagian berdarah dengan lembut menggunakan jari-jari selama 5 menit.
hindari mendongakkan kepala ke belakang untuk mencegah darah masuk ke tenggorokan. ulangi jika perlu hingga perdarahan berhenti.
2. kompres dingin
mengompres hidung dengan kain yang dibasahi air dingin atau es batu yang dibungkus kain dapat membantu menghentikan mimisan.
baca juga:tips memilih rumah makan yang tepat untuk kesehatan anda
dinginnya kompres akan menyempitkan pembuluh darah di hidung, mengurangi aliran darah dan memperlambat perdarahan. terapkan selama beberapa menit dan ulangi jika perlu.
3. konsultasi dengan dokter
jika mimisan tidak berhenti setelah 30 menit menggunakan metode pertolongan pertama, segera temui dokter.
sementara menunggu, sumpal lubang hidung yang berdarah dengan kasa steril atau kain bersih, dan lanjutkan menjepit hidung dengan lembut. dokter mungkin akan memberikan obat semprot hidung atau obat lainnya untuk menghentikan perdarahan.
baca juga:mom jangan khawatir, simak ini 6 tips sehat mengatasi kecanduan game pada anak dan remaja
4. hindari mendongak ke belakang
salah satu kesalahan umum saat menghadapi mimisan adalah mendongakkan kepala ke belakang.
ini sebenarnya dapat memperburuk kondisi dengan memungkinkan darah masuk ke tenggorokan, yang bisa menyebabkan mual atau bahkan muntah. lebih baik duduk tegak atau sedikit condong ke depan.
5. hindari aktivitas yang meningkatkan tekanan
setelah mimisan berhenti, hindari aktivitas seperti mengangkat atau meniup hidung, serta kegiatan yang dapat meningkatkan tekanan pada hidung.
baca juga:cara mengenali kecanduan gadget dan tips mengatasinya
ini bisa membantu mencegah terulangnya mimisan dalam 24 jam pertama. pastikan untuk mencari bantuan medis jika mengalami mimisan yang berat atau sering terjadi, terutama jika memiliki kondisi medis yang meningkatkan risiko perdarahan.
 
baca berita ini:
jangan minder, inilah 7 tips kombinasi warna pakaian terbaik untuk kulit gelap
koranpagaralampos.co- beberapa orang merasa terpinggirkan karena standar kecantikan dan penampilan yang diberitakan media. saya merasakan hal ini dengan kuat di indonesia, dimana banyak orang berkulit gelap.
tahukah anda bahwa warna kulit dan warna pakaian dapat memengaruhi penampilan seseorang secara keseluruhan?
beberapa warna sebaiknya dihindari, sementara warna lain terlihat lebih baik pada orang berkulit gelap. alasannya, warna kulit dan warna pakaian harus serasi agar terlihat lebih menarik.
namun masih banyak orang yang  kesulitan memilih warna pakaian yang sesuai dengan warna kulitnya. warna kulit setiap orang berbeda-beda dan setiap orang mempunyai ciri khas yang unik.
orang indonesia mempunyai warna kulit yang berbeda-beda, umumnya coklat, sedangkan saudaranya di indonesia bagian timur mempunyai warna kulit hitam yang eksotik. banyak orang merasa minder karena warna kulitnya.
sebenarnya tidak ada yang salah dengan warna kulit kita. warna kulit juga membuat kita unik. untuk meningkatkan rasa percaya diri, anda bisa mengenakan pakaian warna-warni dan riasan  yang menambah kilau pada warna asli anda.
banyak orang merasa orang berkulit gelap kurang menarik dibandingkan orang berkulit terang. namun nyatanya, kulit gelap dipuji oleh perancang busana ternama anish patel sebagai warna kulit yang paling cocok dipadukan dengan pakaian.
penampilan berkulit gelap memang sangat menarik tentunya asal tahu kuncinya. warna menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan sebelum membeli baju baru, terutama bagi anda yang berkulit gelap.
bukan hal yang aneh jika beberapa pakaian justru membuat kulit anda kusam dan memengaruhi rasa percaya diri anda. tapi jangan khawatir. kulit coklat bisa tampil cantik jika memilih warna pakaian.
kami mempunyai warna-warna yang berbeda dan juga warna-warna yang tenang. berikut inilah 7 tips memilih warna baju untuk kulit yang gelap atau sawo matang yuk simak:
1. merah
pertama, warna baju yang cocok untuk kulit hitam adalah warna merah. mungkin ada yang berpikir warna merah terlalu mencolok dan aneh, tapi sebenarnya warna merah bisa membuat penampilanmu lebih segar dan menawan.
warna kulit yang cenderung gelap jika dipadukan dengan warna merah akan menampilkan karakter yang lebih berkesan dan bergairah.
warna merah yang bisa kamu pilih antara lain merah darah, merah bata, dan merah muda.kamu bisa mengombinasikan atasan, bawahan, atau aksesori lainnya yang berwarna merah dengan warna lainnya yang serasi, seperti hitam, beige, atau putih.
2. biru muda
biru muda juga bisa menjadi warna baju yang cocok untuk kulit hitam. warna biru muda memiliki karakter yang terang, tapi tetap kalem dan tidak mencolok.
karakter biru muda bisa membuat penampilanmu terkesan lebih lembut dan kalem.selain itu, warna biru muda yang terang bisa menjadi penyeimbang yang menarik untuk warna kulit gelap.
kamu bisa mengombinasikan baju biru muda dengan bawahan dengan warna yang lebih gelap agar tetap seimbang atau justru lebih terang daripada biru muda.
3. hijau botol
warna baju yang cocok untuk kulit hitam berikutnya adalah hijau botol. secara karakter, hijau botol memberikan kesan yang lebih bold dan elegan.
warna hijau botol akan memberikan tampilan yang lebih manis dan eksotis.kombinasikan dengan bawahan atau fashion item yang lebih terang, seperti warna putih dan beige. kamu bisa menggunakan sepatu, celana, atau aksesori lainnya dengan warna tersebut.
4. beige
warna beige atau krem juga bisa menjadi pilihan yang tepat jika kamu memiliki warna kulit gelap. mirip seperti biru muda, warna beige memiliki karakter yang terang, tapi tetap kalem.
kulit gelap yang dipasangkan dengan outfit berwarna beige akan menarik karena terlihat lebih manis dan trendy. kamu tidak perlu khawatir warna beige akan membuatmu terlihat lebih kusam karena justru akan sebaliknya.
warna beige akan membuatmu tampak lebih cerah, tapi tidak terlalu mencolok.kamu bisa mengombinasikan baju berwarna beige dengan celana berwarna gelap atau lebih terang.
5. kuning
warna baju yang cocok untuk kulit hitam selanjutnya adalah kuning. jangan salah, warna kuning bisa menjadi alternatif yang cocok untuk kulit gelap meski memiliki karakter yang terang dan cerah.
jika kamu ragu menggunakan warna kuning cerah, pilihlah kuning mustard yang memiliki karakter lebih bold, sehingga membuat tampilan lebih eksotis.
selain itu, kamu juga bisa menggunakan warna kuning lemon agar penampilanmu tampak lebih cerah.selain itu, padukan dengan fashion item lainnya seperti sepatu, celana, atau topi dengan warna yang lebih gelap.
6. soft pink
untuk menunjukkan sisi feminim kamu bisa mengenakan baju berwarna soft pink. jangan khawatir terlihat kusam karena warna ini justru bisa membuat kulit sawo matang terlihat manis sekaligus elegan.
kombinasi warna baju yang cocok dengan soft pink antara lain, cream, khaki dan hijau pastel.
7. magenta
bagi kamu yang ingin mengenakan tone warna pink yang lebih eye-catching kamu bisa mengenakan baju berwarna magenta.
warna ini akan membuat kulit sawo matang terlihat lebih cantik dan cenderung lebih cerah. kamu bisa memadukan baju berwarna ini dengan warna merah, oranye, atau warna netral, seperti hitam dan putih.
 
baca berita ini:
kulit anda gelap? ini dia 7 tips mudah memilih warna hijab yang tepat untuk kulit sawo matang
koranpagaralampos.co- tren hijab saat ini semakin populer di kalangan wanita. sama seperti fashion, tren hijab pun berubah setiap tahunnya. namun pemilihan warna juga mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap penampilan.
misalnya warna hijab yang cocok untuk kulit coklat, kulit zaitun, atau kulit putih. pemilihan warna hijab merupakan salah satu hal yang sangat penting bagi pemakai hijab.
misalnya, jika anda berkulit gelap, pilihlah warna yang lebih gelap dari warna kulit anda dan hindari warna cerah dan berani.
sebelum mengetahui warna hijab, ada baiknya anda  mengetahui dan mengenali ciri-ciri warna kulit yang biasa dikenal dengan kulit coklat ini.
kulit gelap dengan rona kecoklatan  sedikit lebih terang. memilih warna hijab yang tepat untuk kulit gelap memang menyenangkan, namun membingungkan karena banyak sekali warna yang bisa dipilih.
mudah dalam memilih warna hijab, kamu bisa memilih warna pencerah kulit atau kombinasi  keren. bagi pemakai hijab, tidak mudah menentukan warna hijab yang cocok untuk kulit gelap.
jika salah memilih warna, wajahmu akan terlihat pucat. tidak ingin momen spesialmu di bulan ramadhan menjadi kurang indah karena salah memilih warna hijab?
sebelum mengetahui warna hijab mana yang cocok untuk kulit gelap, perlu diketahui terlebih dahulu ciri-cirinya. dicirikan dengan warna kulit agak kecoklatan.
oleh karena itu, sebaiknya pilihlah warna hijab yang sesuai dengan warna kulit anda untuk mempercantik penampilan anda secara keseluruhan.
warna hijab yang anda pilih dapat semakin meningkatkan kecantikan alami kulit anda. pemilihan warna yang tepat dapat memberikan kesan wajah lebih cerah, segar, dan berseri.
memilih warna hijab yang sesuai dengan kulit gelap penting untuk menonjolkan kecantikan alami dan meningkatkan rasa percaya diri. kulit gelap eksotik tampil semakin menarik dengan warna hijab yang tepat.
variasi warna yang beragam  memperkaya ekspresi dan memberikan kesan cerah pada wajah anda.
untuk kulit gelap, kami merekomendasikan warna hijab yang hangat seperti coklat, oranye, dan terakota yang cocok dengan warna kulit anda dan memberikan tampilan yang elegan.
warna-warna netral seperti krem, krem, dan kelabu tua juga direkomendasikan karena memberikan kesan lembut dan elegan. berikut inilah 7 tips memilih warna hijab untuk kulit sawo matang yuk simak guys:
1. abu-abu.
warna hijab abu-abu menjadi warna yang cocok untuk dipakai oleh wanita berkulit sawo matang. abu-abu memiliki nuansa netral yang dapat melengkapi berbagai warna kulit, termasuk kulit sawo matang.
selain itu, abu-abu memiliki banyak variasi shade, mulai dari abu-abu muda hingga abu-abu tua. kalian dapat memilih shade abu-abu yang sesuai dengan seleramu.
abu-abu juga bisa dikombinasikan dengan aksen warna lain, seperti hitam, putih, atau warna-warna pastel.
2. warna hijab sand
tentu saja, pilihan warna hijab sangat tergantung pada selera dan gaya masing-masing orang. meskipun begitu, beberapa warna tertentu dapat lebih menonjolkan kecantikan kulit sawo matang.
warna sand yang bernuansa kecoklatan dapat menjadi pilihan yang bagus untuk wanita berkulit sawo matang.
pilihan warna ini memberikan tampilan yang soft dan menyatu dengan warna kulit. serta juga dapat menciptakan tampilan yang tidak terlalu mencolok. 
3. warna hijab sage green
saat ini warna sage green sedang populer untuk berbagai busana, termasuk hijab! warna hijab seperti sage green cocok dipakai untuk kamu yang memiliki kulit sawo matang.
hijab sage green akan membuat kulit wajahmu tampak lebih cerah. pilihan warna yang soft ini bisa jadi pilihan sempurna untukmu! warna ini memberikan nuansa fresh, sehingga bisa sempurna untuk berbagai kesempatan, baik formal maupun casual.
4. warna hijab violet
warna violet memiliki nuansa yang beragam, termasuk lavender, ungu tua, dan lainnya. beberapa nuansa violet dapat memberikan kontras yang bagus dengan warna kulit sawo matang, membuat kulit terlihat lebih cerah dan bersinar!
selain itu, warna ini juga dapat memberikan sentuhan elegan dan feminin. kalau kalian suka warna violet dan merasa cocok dengannya, tidak ada alasan untuk tidak memakainya!
5. warna hijab hitam
last but not least, warna hijab andalan sejuta umat nih, apalagi kalau bukan hitam! warna hitam sebagai warna monokrom basic yang cocok dengan berbagai jenis kulit, termasuk kulit sawo matang.
hijab hitam dapat memberikan kesan elegan dan klasik. selain itu, hijab berwarna hitam dapat dicocokkan dengan berbagai warna pakaian dan aksesori lainnya lho!
sehingga kalian bebas memadukannya dengan item fashion apapun dalam penampilan sehari-harimu!
6.  peach
meski tergolong terang, warna peach sebenarnya termasuk netral karena masih satu cakupan dengan warna krem, hanya setingkat lebih cerah. warna peach yang lembut akan memberikan efek yang cerah dan segar pada wajah.
saat mengenakan hijab berwarna peach, area pipi akan tampak menjadi lebih merona dan tidak pucat. peach juga merupakan warna yang mudah untuk dipadupadankan dengan baju yang akan stylovers pakai.
7. mustard
hijab berwarna kuning mustard dapat membuat kulit wajah tampak lebih glowing, segar, dan ceria. padukan dengan busana berwarna netral seperti putih, hitam, atau krem. hijab dengan warna ini bisa membuat kulit wajah terlihat lebih cerah. cobain yuk!
 
baca berita ini:
bunda jangan cemas, inilah 5 tips ampuh menghadapi anak tantrum di tempat umum
koranpagaralampos.co- tantrum adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan ketika seorang anak menjadi marah atau melakukan perilaku seperti tantrum untuk mengekspresikan emosinya.
misalnya  menangis dengan keras, melempar barang, atau berguling-guling di lantai. kondisi ini sebenarnya wajar terjadi pada anak, terutama pada tahap perkembangannya di bawah usia lima tahun.
tantrum bisa terjadi saat anak sedang lelah, lapar,  tidak nyaman, atau  tidak  mendapatkan apa yang diinginkannya. namun, jika seorang ibu menemui anak yang sedang tantrum, bisa jadi ia akan panik.
nah, ada cara untuk mengatasinya, jadi anda tidak perlu terlalu khawatir. tantrum merupakan hal yang  normal dan merupakan bagian dari tumbuh kembang anak. sayangnya, anak sering kali mengamuk tanpa tahu lokasi atau situasinya, sehingga bisa membuat orangtua stres.
mengatasi tantrum pada anak  bisa jadi rumit. tantrum merupakan ekspresi rasa frustasi atau marah, seperti menangis, menjerit, melempar barang, atau memukul, yang diungkapkan anak saat dihadapkan pada suatu masalah.
anak umumnya lebih rentan tantrum ketika lapar, lelah, mengantuk, atau haus. tantrum umumnya terjadi karena anak belum menemukan kosa kata yang tepat untuk mengungkapkan emosinya.
oleh karena itu, kondisi ini sering terjadi pada anak usia 1 hingga 4 tahun yang masih dalam tahap belajar komunikasi yang baik. pada tahap ini, pola asuh orang tua mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap respon tantrum anak.
tantrum adalah perilaku anak yang menangis histeris dan sulit ditenangkan. gejala ini bisa disertai dengan pukulan, bantingan, atau berguling-guling di tanah. tantrum sering terjadi pada anak dan bisa menimbulkan kepanikan pada orang tua.
oleh karena itu, banyak orang tua yang berperilaku tidak pantas terhadap anak yang sedang tantrum. padahal, sembarangan dalam menangani anak yang sedang tantrum  bisa memperburuk kondisinya.
berikut inilah 5 cara mengatasi anak tantrum yuk simak guys artikel ini:
1. beri waktu dan tunggu hingga anak tenang
jika tantrum terjadi di rumah, bunda dapat memberi si kecil waktu 1–2 menit untuk menenangkan diri dengan meninggalkannya sendiri tanpa menuruti keinginannya. minta ia duduk di sebuah kursi hingga ia tenang.
jika kemarahannya sudah reda, bunda dapat mengajaknya bicara untuk menyampaikan bahwa tindakannya tidak dapat diterima dan jelaskan alasan mengapa ia diminta duduk di kursi itu.
demikian juga jika tantrum terjadi di luar rumah. jika memungkinkan, jangan beri perhatian terhadap sikap tersebut.
apabila sikap tantrum yang ditunjukkannya cukup berbahaya, misalnya melempar-lempar barang, sebaiknya bawa si kecil ke lokasi yang lebih tertutup untuk menenangkannya.
2. mengatasi perilaku agresifnya
anak yang sedang tantrum dapat melakukan beberapa hal yang agresif. misalnya seperti memukul, membanting atau melempar barang, hingga menendang sesuatu.
jika hal ini terjadi, ibu perlu mengatasi perilaku agresifnya dengan segera. nah, hal yang perlu ibu lakukan adalah memberitahukan anak bahwa menyakiti orang lain atau merusak barang merupakan tindakan yang tidak baik.
namun, pastikan ibu memberitahu anak dengan cara lembut dan menggunakan bahasa yang mudah dimengerti olehnya.
sebab, menggunakan tindakan atau kata-kata keras yang menyakitkan tidak akan efektif dalam mengatasi tantrum. hal tersebut justru malah dapat menimbulkan trauma psikologis pada diri anak.
3. bantu anak melakukan hal yang ia tak bisa lakukan
tantrum dapat disebabkan oleh hal yang sederhana, contohnya ketika seorang anak ingin mengenakan sepatu, tapi gagal.
jika hal ini memang penyebabnya, ibu bisa menanyakan dengan lembut mengapa dirinya marah, dan membantu hal yang tidak dapat ia lakukan sendiri.
itulah beberapa cara untuk mengatasi anak yang sedang tantrum. mulai dari mengabaikan anak, mengatasi perilaku agresifnya, hingga membantu anak melakukan hal yang tidak dapat dilakukannya.
jika beberapa cara tersebut sudah dilakukan namun hasilnya nihil, cara terakhir yang dapat ibu lakukan adalah dengan memeluknya erat. sebab, pelukan diyakini dapat meredakan amarah yang tengah meluap dalam diri si buah hati.
4. berikan anak ruang
ibu bisa memberikan anak ruang untuk mengekspresikan emosinya. caranya duduklah dengan memberikan jarak pada anak hingga anak dapat mengontrol perasaannya.
namun, perhatikan lingkungan dan kebiasaan anak saat tantrum. jika anak berada pada lokasi yang aman dan tidak melakukan kekerasan fisik, seperti memukul atau menendang, ibu bisa memerhatikan anak dari kejauhan.
jika emosi anak sudah terkontrol dengan baik, ibu bisa mendekati anak dan memberikan pengertian mengenai perasaan yang sedang anak rasakan.
5. jangan berteriak
saat anak tantrum, hindari berteriak pada anak. jika orang tua melakukan hal ini, anak dapat meniru tindakan tersebut dengan berteriak pada orang tua.
ingatlah bahwa anak sedang dalam kondisi yang tidak nyaman sehingga ibu bisa lebih tenang menghadapi anak yang tantrum. ibu bisa menawarkan pelukan untuk anak agar perasaannya semakin tenang.
namun, hindari memeluk anak tanpa persetujuannya karena dapat menyebabkan tantrum lebih buruk. itulah beberapa cara yang bisa ibu lakukan untuk mengatasi anak yang tantrum.
dr. michael potegal, psikolog di universitas minnesota, mengatakan orang tua harus segera melakukan pemeriksaan kesehatan pada psikolog anak ketika anak mengalami tantrum sebanyak 5-10 kali dalam satu hari.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 9 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan