Penderita Asam Urat Tetap Bisa Konsumsi Kacang? Ini Jenis Kacang yang Bisa Dimakan Orang dengan Asam Urat
Penderita Asam Urat Tetap Bisa Konsumsi Kacang? Ini Jenis Kacang yang Bisa Dimakan Orang dengan Asam Urat--Net
KORANPAGARALAMPOS.CO - Pengendalian pola makan merupakan suatu kewajiban yang harus dipatuhi oleh penderita asam urat.
Pasalnya, makanan tertentu bisa menyebabkan lonjakan kadar asam urat.
Jika Anda mengabaikannya, Anda berisiko mengalami gejala yang akan mempengaruhi kehidupan Anda sehari-hari.
Salah satu makanan yang harus diwaspadai oleh penderita asam urat adalah kacang-kacangan.
Kacang tanah dianggap berbahaya untuk penyakit asam urat karena kandungan purinnya yang tinggi.
BACA JUGA:Menghadapi Asam Urat dengan Aktivitas Sehat, Rekomendasi Olahraga yang Harus Dicoba!
Kandungan ini diduga dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Apa benar begitu?
Asupan kacang-kacangan oleh penderita asam urat
Perlu diketahui bahwa asam urat merupakan produk sisa metabolisme purin.
Faktanya, keberadaannya dalam makanan adalah hal yang wajar.
Dalam kebanyakan kasus, asam urat dilarutkan dalam darah dan diangkut ke ginjal untuk "penyaringan".
BACA JUGA:Rendah Purin. 5 Makanan Ini Cocok Untuk Penderita Asam Urat. Ini Penjelasannya
Asam urat kemudian dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk urin atau disebut juga urin.
Dan perhatikan kandungan purinnya yang rendah.
- Tag
- Share
-
-
