Kenali Tujuh Penyebab Kulit Kering Dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh

4. Perubahan Cuaca

Perubahan cuaca, terutama ketika kelembapan udara rendah seperti saat cuaca dingin, dapat menyebabkan kulit menjadi kering.

5. Sering Mandi Air Panas

Mandi air panas dan sauna bisa membuat tubuh rileks, tetapi jika terlalu sering atau terlalu lama, dapat mengurangi kelembapan alami kulit.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Buah Nangka Yang Perlu Diketahui, Kesehatan Yang Lebih Baik Dengan Konsumsi Rutin

Aktivitas di bawah terik matahari juga bisa menyebabkan kulit kering.

6. Kondisi Kesehatan Tertentu

Beberapa kondisi medis seperti dermatitis atopik, eksim, psoriasis, penyakit ginjal, iktiosis, kelainan tiroid, malnutrisi, dan diabetes bisa menyebabkan kulit kering, bersisik, kemerahan, dan gatal.

7. Efek Samping Obat-Obatan

BACA JUGA:Tingkatkan Layanan Kesehatan Masyarakat

Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti diuretik, statin (penurun kolesterol), retinoid seperti isotretinoin, dan obat kemoterapi dapat menyebabkan kulit kering sebagai efek samping.

 Cara Mengatasi Kulit Kering

Mengatasi kulit kering bisa dilakukan dengan beberapa langkah sederhana yang perlu dilakukan secara konsisten:

- Ubah Frekuensi dan Durasi Mandi

BACA JUGA:8 Manfaat Zumba Untuk Kesehatan Fisik Dan Mental Yang Wajib Anda Ketahui

Mandi secukupnya dan jangan terlalu sering, usahakan mandi tidak lebih dari 10 menit dan hindari penggunaan air panas yang terlalu sering.

- Gunakan Sabun yang Mengandung Pelembap

Pilih sabun yang mengandung pelembap dan berbahan kimia lembut.

Setelah mandi, gunakan krim pelembap atau body lotion untuk menjaga kelembapan kulit.

BACA JUGA:3 Manfaat Kesehatan Dari Daun Singkong Dan Cara Mengolahnya

Gunakan handuk halus dan keringkan tubuh dengan lembut.

- Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebihan

Kurangi paparan sinar matahari secara langsung dan gunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan.