Mata Buram Kenali Penyebab, Penanganan, Dan Pencegahannya

Reporter: Sindy |

Editor: Almi |

Senin , 10 Jun 2024 - 14:33

Penyebab Mata Buram dan Cara Mengatasinya-Kolase by pagaralampos.co-net

BACA JUGA:Ketahui 3 Pilihan Posisi Tidur Yang Mendukung Kesehatan

Cara Mengurangi Risiko Penglihatan Buram

Meskipun tidak semua kondisi yang menyebabkan mata buram bisa dicegah, Anda bisa melakukan beberapa hal berikut untuk mengurangi risikonya:

- Menggunakan kacamata di saat beraktivitas di luar ruangan

- Menggunakan tetes mata jika mata anda terasa kering

- Minum cukup air, minimal hingga 8 gelas per hari

- Menghindari zat pemicu alergi seperti debu dan asap

- Mengonsumsi makanan sehat kaya vitamin dan mineral untuk mata

- Mengontrol kadar gula darah

Jika mata buram berlangsung lebih dari satu minggu, segera konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebab dan mendapatkan penanganan yang tepat.

mata buram kenali penyebab, penanganan, dan pencegahannya                            koranpagaralam.pos-  penglihatan yang buram atau kabur sering dialami, terutama saat usia mulai bertambah.
namun, kondisi ini juga bisa disebabkan oleh berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti migrain atau penyakit parkinson.
pengobatan untuk mata buram tergantung pada penyebabnya.
gangguan pada beberapa bagian mata, seperti kornea, retina, atau saraf optik, dapat menyebabkan penglihatan buram secara tiba-tiba.
baca juga:inilah 5 manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh 
sebaliknya, penglihatan yang kabur secara bertahap sering kali berhubungan dengan kondisi medis kronis.berbagai penyebab mata burampenyebab mata buram dan cara mengatasinyapenglihatan buram bisa menjadi gejala dari berbagai kondisi kesehatan, termasuk kelainan refraksi dan mata kering.
 berikut adalah beberapa penyebab umum mata buram:
baca juga:6 manfaat luar biasa minyak kayu putih untuk kesehatan1. mata lelah
terlalu lama menatap layar komputer, menonton televisi, atau menggunakan handphone dapat menyebabkan mata lelah, yang sering disertai penglihatan buram.
kebiasaan ini juga mengurangi frekuensi berkedip, menyebabkan mata kering dan buram, terutama di ruangan panas atau ber-ac.2. migrain
baca juga:6 manfaat jahe merah untuk kesehatan, dari mengurangi mual hingga melawan kanker
migrain dapat menyebabkan penglihatan buram, sering disertai dengan aura berupa kilatan cahaya, bintik-bintik, atau garis bergelombang.
aura biasanya berlangsung tidak lebih dari 30 menit.3. katarak
katarak menyebabkan lensa mata menjadi keruh, yang mengakibatkan penglihatan buram, terutama pada orang lanjut usia.
baca juga:terus bertekad tingkatkan kualitas program kesehatan
seiring waktu, protein di lensa mata mengalami kerusakan, mempengaruhi kejernihan penglihatan.4. mata kering
kekurangan air mata menyebabkan mata kering, iritasi, dan penglihatan buram.
mata kering biasanya terjadi karena kurangnya kelembapan untuk membersihkan partikel asing di mata.
baca juga:bikin sim wajib punya bpjs kesehatan5. kelainan refraksi mata
gangguan ini terjadi ketika mata tidak bisa fokus dengan benar, mencakup rabun dekat, rabun jauh, dan astigmatisme, yang semuanya menyebabkan penglihatan buram.6. degenerasi makula
kondisi ini mempengaruhi bagian tengah retina dan umumnya terjadi pada orang di atas 50 tahun.
baca juga:peringatan serius, gangguan perilaku pada anak tidak boleh diabaikan menurut ahli kesehatan
gejalanya termasuk mata buram, kesulitan melihat dalam cahaya redup, dan munculnya bintik hitam.7. abrasi kornea
goresan pada kornea, sering disebabkan oleh debu, pasir, atau lensa kontak, menyebabkan mata buram, kemerahan, dan rasa berpasir.
jika tidak diobati, abrasi bisa menyebabkan infeksi.
baca juga:apa itu anemia? catat inilah 5 tips perawatan diri untuk mengatasi anemia dan meningkatkan kesehatan8. glaukoma
tekanan dari penumpukan cairan di mata merusak saraf optik, menyebabkan mata buram.
glaukoma sering terjadi pada orang berusia 70−80 tahun, dengan gejala tambahan seperti sakit mata, mata merah, dan sakit kepala.9. retinopati diabetik
baca juga:apa itu darah rendah? simak ini 7 tips sederhana mengatasi darah rendah untuk kesehatan optimal
kondisi ini terjadi pada penderita diabetes, di mana kadar gula darah tinggi merusak pembuluh darah di retina, mengakibatkan mata buram atau kebutaan.10. neuritis optik
 peradangan pada saraf optik menyebabkan penglihatan buram, biasanya hanya pada satu mata.
penyebabnya bisa termasuk reaksi autoimun seperti multiple sclerosis dan lupus.
baca juga:manfaat petai untuk kesehatan yang wajib anda ketahui11. penyakit parkinson
 selain penglihatan buram, penderita parkinson mungkin mengalami mata berair dan halusinasi.
masalah penglihatan biasanya muncul pada tahap lanjut penyakit ini. penanganan dan pencegahan mata buram
baca juga:berbagai manfaat putih telur bagi kesehatan tubuh
penanganan mata buram tergantung pada penyebabnya.
 beberapa metode yang umum digunakan meliputi:-kacamata dan lensa kontak:
digunakan untuk mengatasi kelainan refraksi seperti rabun jauh dan rabun dekat.
baca juga:6 manfaat kesehatan durian yang tidak boleh dilewatkan
- obat:
tetes mata untuk glaukoma, atau antibiotik untuk mencegah infeksi pada abrasi kornea.
- operasi:
prosedur untuk menghilangkan katarak, lasik untuk kelainan refraksi, atau operasi laser untuk retinopati diabetik.
baca juga:ketahui 3 pilihan posisi tidur yang mendukung kesehatancara mengurangi risiko penglihatan burammeskipun tidak semua kondisi yang menyebabkan mata buram bisa dicegah, anda bisa melakukan beberapa hal berikut untuk mengurangi risikonya:- menggunakan kacamata di saat beraktivitas di luar ruangan
- menggunakan tetes mata jika mata anda terasa kering
baca juga:tekan angka stunting, tingkatkan kualitas kesehatan
- minum cukup air,  minimal hingga 8 gelas per hari
- menghindari zat pemicu alergi seperti debu dan asap
- mengonsumsi makanan sehat kaya vitamin dan mineral untuk mata
- mengontrol kadar gula darahjika mata buram berlangsung lebih dari satu minggu, segera konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebab dan mendapatkan penanganan yang tepat.