Aroma Segar, 5 Manfaat Luar Biasa Daun Mint Untuk Kesehatan Mulut
Aroma Segar, 5 Manfaat Luar Biasa Daun Mint Untuk Kesehatan Mulut-Foto: net-net
BACA JUGA:5 Kandungan Antiinflamasi Daun Bawang Untuk Mengatasi Peradangan
1. Mengatasi gangguan pencernaan
Untuk mengatasi gangguan pencernaan, daun ini bekerja dengan merangsang produksi enzim pencernaan.
Selain itu, mint juga bersifat antiseptik dan antibakteri yang mampu meredakan keluhan, seperti sakit perut atau muntah.
Studi dalam Arzneimittelforschung menemukan, mengonsumsi minyak peppermint dan minyak jintan dalam bentuk kapsul memiliki efek yang mirip dengan obat untuk gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Protein Berkualitas Tinggi 5 Manfaat Utama Udang Untuk Pertumbuhan dan Perbaikan
Cara ini dapat membantu memperbaiki sakit perut dan gejala masalah pencernaan lainnya.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Daun mint kaya akan fosfor, kalsium, dan vitamin seperti C, D, E, serta A yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.
Cara kerjanya dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, sehingga mampu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti penyakit kencing manis, sakit jantung, atau hipertensi.
BACA JUGA:5 Sumber Serat Tinggi Jantung Pisang Kaya Serat Yang Dapat Mendukung Fungsi Pencernaan
3. Meredakan sindrom iritasi usus besar
Sindrom iritasi usus besar merupakan gangguan kesehatan yang memicu sakit perut, sembelit, diare, dan perut kembung.
Manfaat daun mint untuk meringankan masalah kesehatan ini berasal dari senyawa mentol yang memberikan efek relaksasi pada otot saluran pencernaan.
Studi dalam Digestive and Liver Disease menyebutkan bahwa, 75 persen pengidap yang mengonsumsi minyak peppermint selama 4 minggu menunjukkan perbaikan gejala sindrom iritasi usus besar.
- Tag
- Share
-
-
