Ini Dia 7 Manfaat Kesehatan Tubuh Yang Diberikan Oleh Daun Pohpohan
daun pohpohan memberikan manfaat berikut:-Kolase by Pagaralampos.com-net
KORANPAGARALAMPOS.COM - Daun pohpohan, sayuran khas Indonesia, memiliki bentuk bulat lonjong dengan pinggiran bergerigi.
Selain kenikmatannya, daun pohpohan juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, mulai dari pencegahan karies gigi hingga pengurangan risiko kanker.
Biasanya, daun pohpohan dikonsumsi segar sebagai lalapan. Kelebihan lainnya, sayuran segar memiliki kandungan vitamin dan serat yang lebih tinggi daripada yang sudah diolah.
Daun pohpohan adalah sayuran khas Indonesia yang memiliki bentuk bulat lonjong dengan tepi bergerigi.
BACA JUGA:Tanaman Berkhasiat, Begini Cara Merebus Daun Dewandaru Untuk Kecantikan dan Kesehatan
Selain kenikmatannya, daun pohpohan juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan.
Mengandung beragam nutrisi seperti vitamin, mineral, protein, karbohidrat, serat, serta senyawa tanaman seperti flavonoid dan fenolik, daun pohpohan memberikan manfaat berikut:
1. Mencegah karies gigi:
Daun pohpohan mengandung senyawa antibakteri yang membantu melawan bakteri penyebab karies gigi.
Konsumsi daun ini secara langsung tanpa dimasak dapat membantu mencegah masalah gigi.
BACA JUGA:Hangat dan Berkhasiat Bandrek Bandung, Resep Minuman Tradisional yang Menyehatkan
2. Melawan radikal bebas:
Sebagai sumber antioksidan, daun pohpohan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.
3. Mengurangi risiko diabetes:
- Tag
- Share
-
-
