Kamu Diare? Jangan Panik Ini 5 Solusi Cepat dan Efektif Mengatasi Diare Tanpa Obat

KORANPAGARALAMPOS.CO- Melihat jajanan di pinggir jalan memang menggiurkan, tapi lebih baik berpikir dua kali sebelum membelinya. Mengonsumsi makanan dari tempat yang kurang bersih atau yang terkontaminasi bakteri dapat menyebabkan diare.

Diare dapat berakibat fatal jika tidak segera ditangani karena bisa menyebabkan dehidrasi akibat kehilangan cairan tubuh yang berlebihan. Untuk mengatasi diare, penting untuk mengetahui jenis obat, minuman, dan makanan yang aman dikonsumsi.

Diare adalah kondisi pencernaan yang ditandai dengan tinja encer, berair, dan frekuensi buang air yang meningkat. Biasanya, diare berlangsung selama 2-3 hari dan bisa sembuh sendiri tanpa perlu obat-obatan.

Penyebab diare umumnya adalah virus, bakteri, atau parasit, baik dalam bentuk akut maupun kronis. Diare akut terjadi jika kondisinya berlangsung selama satu hingga dua hari.

BACA JUGA:Mau Warna Rambut Tahan Lama? Ini Dia 7 Panduan Lengkap Menjaga Keindahan Warna Rambut Anda

Hal ini bisa disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, atau keracunan makanan. Diare kronis, di sisi lain, berlangsung setidaknya selama hampir satu bulan dan dapat disebabkan oleh kelainan usus seperti penyakit celiac atau Crohn.

Meskipun mengalami diare tidak perlu panik, ada beberapa cara mengatasi diare di rumah. Ini termasuk mencukupi cairan tubuh dan menghindari makanan tertentu.

Diare umumnya disebabkan oleh konsumsi makanan yang terkontaminasi oleh kuman, kotoran, atau racun, meskipun alkohol berlebihan atau efek samping obat juga bisa menjadi penyebabnya.

Biasanya, seseorang yang mengalami diare bisa BAB sebanyak 3 kali atau lebih dalam sehari. Diare umumnya membaik dalam waktu 2–3 hari tanpa perawatan medis khusus.

BACA JUGA:Sudah Tahu Belum Guys? Inilah 5 Trik Sederhana Untuk Mengunci Warna Rambut Lebih Lama

Berikut inilah 5 cara mengatasi diare dirumah yuk simak artikel dibawah ini:

1. Minum Banyak Air

Dehidrasi adalah salah satu risiko serius yang dapat terjadi akibat diare. Pastikan untuk meminum banyak air putih atau larutan elektrolit seperti oralit untuk mengganti cairan dan elektrolit yang hilang.

Hindari minuman berkafein atau beralkohol karena dapat meningkatkan kehilangan cairan tubuh. Jika diare disertai muntah parah atau gejala dehidrasi lainnya, segera cari bantuan medis.