Kurang Percaya Diri? Simak Inilah 5 Tips Efektif Mengatasi Masalah Bau Ketiak Anda!

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Sabtu , 01 Jun 2024 - 23:09

Kurang Percaya Diri? Simak Inilah 5 Tips Efektif Mengatasi Masalah Bau Ketiak Anda!-foto:net-net

kurang percaya diri? simak inilah 5 tips efektif mengatasi masalah bau ketiak anda!                            koranpagaralampos.co- bau badan seringkali memengaruhi rasa percaya diri, namun jangan khawatir, ada beberapa cara yang dapat dilakukan di rumah untuk mengatasi masalah ini, mulai dari mengubah pola hidup hingga menggunakan bahan-bahan alami.
meskipun keringat itu sendiri tidak memiliki bau, bau badan muncul ketika bakteri di kulit memecah protein dalam keringat menjadi asam. selain itu, perubahan hormon dalam tubuh juga dapat mempengaruhi munculnya bau badan,
seperti yang sering dialami oleh remaja selama masa pubertas. seiring dengan berkeringat, bakteri pada kulit,
terutama di area yang lembap seperti ketiak, akan memecah protein dalam keringat menjadi asam, menyebabkan aroma yang tidak sedap. untuk mengatasi masalah bau badan,
baca juga:bumil jangan cemas! berikut inilah 5 tips aman untuk mengatasi alergi selama kehamilan
baca juga:banyak belum tahu nih! inilah 7 tips mengatasi sesak dada dengan metode alami
penting untuk membersihkan tubuh setelah berkeringat. kelenjar keringat, baik kelenjar ekrin maupun apokrin, berperan dalam menjaga suhu tubuh tetap normal.
kelenjar ekrin menutupi sebagian besar kulit tubuh, sementara kelenjar apokrin terdapat di area yang ditumbuhi rambut, seperti ketiak, selangkangan, dan sekitar payudara.
saat suhu tubuh meningkat, kelenjar keringat mengeluarkan keringat yang mengandung lemak dan lebih mudah diurai oleh bakteri, yang pada akhirnya menyebabkan bau yang tidak sedap.
berikut inilah 5 cara mengatasi bau ketiak anda dirumah yuk cek artikel ini:
baca juga:yuk cobain di rumah! inilah 7 tips ampuh meredakan hidung tersumbat dengan bahan alami
baca juga:simak! inilah 5 tips sehat dan aman mengatasi hidung tersumbat tanpa efek samping
1. hindari efek samping obat
ketika berkeringat lebih dari biasanya, mungkin terjadi hiperhidrosis. beberapa obat, seperti obat hipertensi atau antidepresan, dapat menjadi penyebabnya.
jika bau ketiak mengganggu, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat alternatif yang tidak meningkatkan produksi keringat.
2. gunakan deodoran atau antiperspiran
deodoran bisa menjadi solusi sederhana untuk mengatasi bau ketiak dengan aromanya yang dapat menutupi bau tidak sedap. selain itu, deodoran membuat kulit ketiak menjadi lebih asam, mencegah reaksi antara keringat dan bakteri.
baca juga:temukan tips efektif untuk meredakan hidung tersumbat di sini
baca juga:yuk catat! inilah 6 tips penanganan awal untuk kaki keseleo yang ampuh dan aman
alternatifnya, antiperspiran mengandung bahan aktif seperti aluminium klorida atau aluminium zirconium tetrachlorohydrex yang membantu mengurangi produksi keringat dengan memblokir kelenjar apokrin.
3. jaga kebersihan tubuh
kebersihan tubuh yang kurang dapat menyebabkan penumpukan bakteri dan sel kulit mati, yang pada akhirnya menyebabkan bau tidak sedap, terutama pada ketiak.
mandi dua kali sehari dengan menggunakan sabun dan membersihkan kulit secara menyeluruh dapat membantu mengurangi bakteri di sekitar ketiak dan bagian tubuh lainnya.
baca juga:jangan cemas, inilah 4 tips mengatasi keseleo yang mudah dilakukan di rumah!
baca juga:simak ini dia 3 tips mengobati cacingan dari obat tradisional hingga farmasi
4. pilih pakaian yang tepat
selain menjaga kebersihan tubuh, perhatikan juga kebersihan dan jenis bahan pakaian yang dipilih. mencuci baju dengan bersih, menggunakan pewangi, dan menjemurnya di bawah sinar matahari dapat membunuh bakteri.
gunakan pakaian yang terbuat dari serat alami seperti katun yang memungkinkan kulit bernapas dan menyerap keringat dengan baik.
5. perhatikan pola makan
beberapa makanan seperti bawang-bawangan, makanan pedas, dan minuman beralkohol dapat menyebabkan bau ketiak. menghindari makanan tersebut dapat membantu mengurangi bau ketiak yang tidak diinginkan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan