Mengatasi Wajah Bengkak Setelah Bangun Tidur, 4 Tips Ampuh

Reporter: Sindy |

Editor: Almi |

Jumat , 31 May 2024 - 12:39

Cara Mengatasi Wajah Bengkak Ketika Bangun Tidur-Kolase by pagaralampos.co-net

mengatasi wajah bengkak setelah bangun tidur, 4 tips ampuh                            koranpagaralam.pos- banyak dari kita menginginkan wajah segar ketika bangun tidur seperti yang terlihat di iklan-iklan.
namun kenyataannya, kita sering kali mendapati wajah yang bengkak dan jauh dari kesegaran.
apakah mungkin memiliki wajah segar saat bangun tidur? jawabannya, mungkin! simak caranya di sini. 
wajah yang bengkak saat bangun tidur adalah hal yang sangat umum terjadi.
baca juga:cegah stunting, gencar ptm dan penyuluhan kesehatan
kondisi ini sering kali disebabkan oleh konsumsi makanan tinggi garam atau alkohol di malam sebelumnya.
selain itu, wajah bengkak bisa juga disebabkan oleh posisi kepala saat tidur, perubahan hormon, stres, dehidrasi, dan alergi.cara mengatasi wajah bengkak ketika bangun tidurberikut beberapa cara untuk mengatasi wajah bengkak setelah bangun tidur:
baca juga:kaya nutrisi dan manfaat kesehatan, dari salak bali1. cuci muka dengan air dingin
- mencuci muka dengan air dingin setelah bangun tidur dapat membantu mengurangi bengkak.
air dingin mengurangi aliran darah ke wajah, sehingga mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh penumpukan cairan saat tidur.2. kompres wajah dengan mentimun
baca juga:7 khasiat bawang bombai untuk kesehatan tubuh anda
- mentimun memiliki antioksidan yang dapat membantu mengurangi bengkak, terutama di sekitar mata.
menggunakan mentimun dingin yang telah disimpan di kulkas bisa memberikan hasil yang lebih efektif.3. kompres wajah dengan air hangat
- mengompres wajah anda dengan air hangat dapat membantu melancarkan aliran cairan yang menumpuk di wajah.
baca juga:manfaat kesehatan dari garam epsom, apa yang perlu anda ketahu
namun, hindari mengompres area sekitar mata.4. minum air putih
- minum air putih setelah bangun tidur membantu menyeimbangkan kadar garam dan cairan dalam tubuh, sehingga bengkak di wajah berangsur-angsur berkurang.tips mencegah wajah bengkak saat bangun tidur
baca juga:suka goreng-goreng? rekomendasi minyak goreng ini bagus untuk kesehatanagar wajah tidak bengkak saat bangun tidur, lakukan beberapa langkah pencegahan berikut ini:- hindari konsumsi alkohol dan makanan tinggi garam, seperti mi instan atau makanan kalengan, pada malam hari.
- jangan menggunakan makeup sebelum tidur untuk mencegah peradangan pada wajah.
- hindari tidur tengkurap.
baca juga:suka goreng-goreng? rekomendasi minyak goreng ini bagus untuk kesehatan
- tidurlah dengan kepala disangga bantal untuk mencegah penumpukan cairan di wajah.wajah bengkak setelah bangun tidur adalah hal yang normal dan biasanya akan mengempis dengan sendirinya. jadi, tidak perlu khawatir jika wajah terlihat bengkak di pagi hari.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan