Lidah Pahit Saat Sakit? Inilah 6 Tips Alami Menghilangkan Rasa Pahit di Mulut

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Rabu , 29 May 2024 - 20:09

Lidah Pahit Saat Sakit? Inilah 6 Tips Alami Menghilangkan Rasa Pahit di Mulut -foto:net-net

lidah pahit saat sakit? inilah 6 tips alami menghilangkan rasa pahit di mulut                             koranpagaralampos.co- rasa pahit di lidah dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurang menjaga kebersihan mulut, mulut kering, atau efek samping obat-obatan tertentu.
dehidrasi, penyakit asam lambung, atau sindrom mulut terbakar juga bisa menjadi penyebabnya. bahkan, kondisi ini bisa dialami pada awal kehamilan.
salah satu cara mengatasi rasa pahit di lidah adalah dengan mengunyah permen karet, karena ini merangsang produksi air liur yang dapat mengurangi rasa pahit.
selain itu, masih ada banyak cara lain untuk mengatasi masalah ini. umumnya, rasa pahit di lidah tidak berbahaya, tetapi jika terjadi terus-menerus, bisa mengurangi nafsu makan dan berdampak pada asupan gizi.
baca juga:sepatu kebesaran? ini dia 5 tips cepat memperkecil sepatu yang terlalu besar 
untungnya, ada berbagai cara efektif untuk mengatasi rasa pahit ini. rasa pahit di mulut sering terjadi saat seseorang mengalami demam atau flu.
meski tidak berbahaya, kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan menurunkan keinginan untuk makan dan minum.
ketika tubuh mengalami peradangan atau infeksi, sistem imun mengeluarkan sitokin, seperti tumour necrosis factor (tnf), yang membantu sel imun melawan penyakit.
pelepasan sitokin ini dapat meningkatkan sensitivitas rasa, sehingga mulut terasa lebih pahit saat sakit.
baca juga:jangan panik guys! inilah 7 tips cepat dan aman untuk meredakan sembelit
selain penyakit, kebersihan mulut yang buruk, perubahan hormon selama kehamilan, sariawan, stres, mulut kering, gangguan saraf, dan efek samping obat juga dapat menyebabkan rasa pahit di mulut.
kondisi ini biasanya muncul saat seseorang sedang sakit demam atau flu, yang meski tidak berbahaya, tetap menimbulkan ketidaknyamanan dan membuat orang enggan makan atau minum.
berikut inilah 6 cara mengatasi lidah pahit saat sakit yuk simak guys artikel ini:
1. minum air putih yang cukup
lidah pahit bisa disebabkan oleh mulut yang terlalu kering. salah satu cara mengatasinya adalah dengan minum cukup air putih.
baca juga:mau pikiran anda tenang? lakukan 7 tips menghilangkan kebiasaan overthinking dengan cepat
ini membantu meningkatkan produksi air liur, sehingga mulut menjadi lebih lembap dan rasa pahit di lidah berkurang. selain itu, air putih juga membantu membersihkan mulut dan lidah dari sisa-sisa makanan atau zat yang dapat menyebabkan rasa pahit.
2. mengunyah permen karet
mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur, yang membantu menjaga mulut tetap lembap dan mengurangi rasa pahit di lidah. pilihlah permen karet yang bebas gula untuk menghindari kerusakan gigi dan gusi.
3. mengonsumsi makanan atau minuman yang asam 
rasa asam dapat merangsang produksi air liur, membantu mengurangi rasa pahit di lidah. cobalah mengonsumsi makanan seperti jeruk, tomat, kedondong, jambu, mangga, dan lemon. minuman seperti jus lemon atau air dengan irisan jeruk atau lemon juga bisa membantu.
baca juga:yuk simak! inilah 6 tips strategi praktis untuk menghentikan overthinking yang mengganggu
4. membersihkan gigi secara rutin
mulut yang tidak bersih bisa menyebabkan rasa pahit di lidah. sikat gigi dua kali sehari dan gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi.
berkumur dengan obat kumur juga bisa membantu menjaga kebersihan dan kesegaran mulut. rutinlah memeriksakan gigi ke dokter setiap enam bulan sekali untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi.
5. hindari makanan pedas
makanan pedas bisa menyebabkan naiknya asam lambung ke kerongkongan dan mulut, yang dikenal sebagai gerd. ini bisa menimbulkan rasa pahit dan asam di mulut. hindari mengonsumsi makanan pedas terlalu sering untuk mencegah asam lambung dan keluhan lidah pahit.
baca juga:pedoman lengkap, berikut inilah 6 tips langkah mudah untuk menghilangkan bekas luka di kaki
6. berhenti merokok
merokok dapat mengurangi produksi air liur dan membuat mulut kering, yang menyebabkan rasa pahit di lidah.
selain itu, merokok dapat memicu naiknya asam lambung ke mulut dan mengandung zat-zat beracun seperti nikotin yang bisa merusak saraf-saraf di lidah dan mulut. berhenti merokok adalah cara efektif untuk mengatasi rasa pahit di lidah.