Pernah Coba Teh Campur Garam? Ternyata Punya Manfaat. Ini Uraiannya

Reporter: Dep |

Editor: POY |

Selasa , 28 May 2024 - 21:11

Pernah Coba Teh Campur Garam? Ternyata Punya Manfaat. Ini Uraiannya--Net

pernah coba teh campur garam? ternyata  punya manfaat. ini uraiannya                            koranpagaralampos.co - penggunaan teh dan garam memang akan menghasilkan rasa yang tidak biasa.
namun praktik ini telah ada selama berabad-abad yang lalu.
kombinasi  dua baha ini dikatakan baik untuk tubuh.
manfaat mencampurkan teh dan garam adalah:
baca juga:kamu penderita insomnia? simak inilah 5 tips mengatasi insomnia dan meningkatkan produktivitas kesehatan
1. mengurangi rasa pahit
mencampur garam dengan teh dianggap dapat mengurangi rasa pahit yang dihasilkannya, seperti yang ditemukan frankel.
ini sangat efektif untuk teh hitam pahit.
garam mengikat senyawa yang menimbulkan rasa pahit.
baca juga: irak bakal terbangdengan pesawat pribadi jelang jumpa timnas indonesia
2. meningkatkan imunitas
penelitian menunjukkan bahwa garam berperan penting dalam meningkatkan imunitas dan membantu mencegah infeksi.
3. hidrasi
garam adalah elektrolit alami.
baca juga: irak bakal terbangdengan pesawat pribadi jelang jumpa timnas indonesia
menambahkan sejumput garam ke dalam secangkir teh dapat membantu menghidrasi tubuh anda saat cuaca panas atau setelah berolahraga.
4. fortifikasi mineral
manfaat ini dapat diperoleh dengan menggunakan garam jenis khusus.
disebut garam himalaya, yang kaya akan mineral seperti potasium, magnesium, dan kalsium.
baca juga:mau nafsu anda bertambah? inilah 5 solusi ampuh untuk mengatasi nafsu makan yang terus meningkat
dalam hal ini, anda perlu memperhitungkan jumlah garam yang digunakan.
gunakan garam dalam jumlah minimal.
garam sendiri diketahui dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
kementerian kesehatan (kemenkes) membatasi asupan garam harian sebanyak 5 gram per hari atau setara 1 sendok teh.
baca juga:menjelajahi keindahan alam pengalengan, 10 tempat terbaik
saat menambahkan teh, gunakan setidaknya kurang dari 1 sendok teh garam.
selain itu, anda bisa menggunakan garam yang lebih sehat seperti garam himalaya daripada garam meja. *

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 26 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan