Lansia Wajib Hindari Makanan Ini Jika Ingin Umur Panjang
Lansia Wajib Hindari Makanan Ini Jika Ingin Umur Panjang--Net
KORANPAGARALAMPOS.CO - Ada beberapa makanan yang harus Anda hindari saat Anda mencapai usia 50-an.
Mengonsumsi makanan tersebut bisa menimbulkan dampak negatif.
Kebiasaan makan berubah seiring bertambahnya usia.
Salah satunya akan berusia 50 tahun.
BACA JUGA:Gunung Ciung, Destinasi Ideal untuk Melepas Penat dan Mendapatkan Kedamaian!
Usia 50 tahun dianggap sebagai momen perubahan besar bagi semua orang. Tahap ini memerlukan komitmen terhadap gaya hidup sehat.
"Setelah usia 50 tahun, metabolisme Anda melambat, kadar estrogen turun, dan kebutuhan Anda akan nutrisi tertentu meningkat," kata ahli gizi Hilary M. Wright dalam "Eat This, Not That."
Menurut Wright, orang-orang pada tahap ini didorong untuk membuat pilihan makanan yang lebih cerdas untuk mencegah penyakit kronis yang berkaitan dengan usia.
Makanan yang harus dihindari di usia 50 tahun.
BACA JUGA:Bocoran Sinopsis dan Daftar Pemain Drakor DNA Lover, Ada Choi Siwon
Gizi adalah kunci kesehatan di hari tua.
Mengutip berbagai sumber, berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat menginjak usia 50 tahun.
1. Kopi dan Teh
2. Sosis
- Tag
- Share
-
-
