Minum Teh Bisa Menurunkan Berat Badan? 4 Teh Ini Bisa Kamu Coba. Berat Badan Jadi Ideal Sekaligus Sehat!

Reporter: Dep |

Editor: POY |

Sabtu , 25 May 2024 - 21:55

Minum Teh Bisa Menurunkan Berat Badan? 4 Teh Ini Bisa Kamu Coba. Berat Badan Jadi Ideal Sekaligus Sehat!--Net

minum teh bisa menurunkan berat badan? 4 teh ini bisa kamu coba. berat badan jadi ideal sekaligus sehat!                            koranpagaralampos.co - memiliki badan yang ideal sekaligus sehat adalah idaman bagi setiap orang, tak terkecuali wanita.
untuk mendapatkan berat badan yang proposional terkadang kita melakukan banyak hal, baiknitu olahraga atau mengkonsumsi minuman penurun berat badan.
ada banyak teh pelangsing yang efektif menurunkan berat badan dan mengecilkan perut.
masih bingung teh pelangsing mana yang baik untuk menurunkan berat badan?
baca juga:termasuk pelanggaran dan bisa dikenai denda? ini pasal yang dikenakan ketika merokok saat berkendara
1. teh hijau
teh hijau adalah teh pelangsing populer yang dapat membantu menurunkan berat badan.
ada banyak bukti bahwa teh hijau dapat menurunkan berat badan dan lemak tubuh.
peserta yang minum teh hijau selama penelitian kehilangan 3,3 kilogram lebih banyak dibandingkan mereka yang tidak minum teh hijau.
semua ukuran telah diperkecil agar pinggang lebih terlihat.
baca juga:waspada ! penyakit hewan ternak ini bisa menular ke manusia dan cara pencegahannya 
katekin merupakan antioksidan alami yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak.
2.teh hitam
teh hitam disebut juga teh pelangsing.
teh hitam dapat membantu penurunan berat badan, menurut penelitian kesehatan harian.
baca juga:tenggorokan kering? jangan cemas inilah 6 tips mengelola gejala tenggorokan kering dengan mudah
penelitian sebelumnya menemukan bahwa pria dan wanita yang minum 3 cangkir teh hitam sehari mengalami penurunan berat badan setelah 3 bulan.
namun setelah enam bulan, perubahannya tidak signifikan.
oksidasi merupakan reaksi kimia yang terjadi ketika daun teh terkena udara sehingga menyebabkan warna teh hitam menjadi hitam.
3. teh oolong
setetes teh yang bisa anda minum setiap hari adalah teh oolong.
baca juga:lagi alergi seafood? ini dia 7 cara sederhana mengelola gejala alergi udang dengan mudah 
lost oolong adalah teh tradisional tiongkok yang teroksidasi sebagian.
meskipun teh ini berbeda-beda dalam hal tingkat oksidasi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh oolong dapat digunakan sebagai teh pelangsing karena membantu menurunkan berat badan.
teh oolong dapat mengurangi lemak dan mempercepat metabolisme tubuh.
hasilnya mungkin teh pelangsing yang membantu mengurangi berat badan dan lemak perut.
baca juga:kuliner pekanbaru, 7 makanan khas yang wajib masuk daftar list kuliner anda
dibandingkan air putih, teh oolong dapat meningkatkan pengeluaran energi sebesar 2,9% atau setara dengan membakar ekstra 281 kalori per hari.
4. teh putih
teh putih minimal diproses dan dipanen saat pohon teh masih muda dan memiliki rasa yang berbeda dibandingkan jenis teh lainnya.
rasanya halus, ringan dan sedikit manis. sebuah penelitian menemukan bahwa teh putih dapat menyebabkan pemecahan lemak sekaligus menghambat pembentukan sel baru. *

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 29 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan