Tenggorokan Kering? Jangan Cemas Inilah 6 Tips Mengelola Gejala Tenggorokan Kering dengan Mudah

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Sabtu , 25 May 2024 - 15:09

Tenggorokan Kering? Jangan Cemas Inilah 6 Tips Mengelola Gejala Tenggorokan Kering dengan Mudah-Kolase by Pagaralampos.com-pagaralampos

Garam dapat membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi serta membersihkan virus yang bersarang di mulut dan tenggorokan.

Caranya, cukup siapkan air hangat lalu tambahkan beberapa sendok teh garam. Aduk hingga merata, kemudian gunakan untuk berkumur selama 30 sampai 60 detik. Ulangi 3 hingga 4 kali dalam sehari sampai tenggorokan Anda terasa membaik.

3. Menggunakan humidifier

Cara mengatasi tenggorokan kering akibat udara dingin bisa dilakukan dengan memasang humidifier atau pelembab udara ruangan. Dengan begitu, ruangan tempat Anda beraktivitas menjadi lebih lembap dan nyaman.

4. Madu

Madu berfungsi sebagai antiseptik dan antibakteri alami serta mempunyai efek melegakan tenggorokan. Teksturnya yang kental juga bisa membuat kelembapan tenggorokan terjaga.

Cara mengatasi tenggorokan kering dengan madu adalah Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau mencampurkannya ke air hangat maupun teh.

5. Permen pelega tenggorokan

Terdapat permen pelega tenggorokan yang dapat Anda konsumsi sebagai cara mengatasi tenggorokan kering. Permen ini bisa merangsang produksi ludah yang akan membantu melembapkan tenggorokan.

Guna menghindari tenggorokan terasa gatal, hindari permen pelega tenggorokan dengan kandungan gula atau perasa tambahan, ya.

6. Mengonsumsi obat tertentu

Jika sakit tenggorokan yang Anda alami disebabkan oleh penyakit seperti flu, pilek, alergi, atau radang tenggorokan, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mengonsumsi jenis obat tertentu.

tenggorokan kering? jangan cemas inilah 6 tips mengelola gejala tenggorokan kering dengan mudah                            koranpagaralampos.co- tenggorokan kering dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi penderitanya. penyakit ini disertai  rasa gatal dan nyeri, serta tidak jarang mengganggu kehidupan sehari-hari.
dalam kasus seperti ini, anda perlu mengetahui penyebab dan pengobatan tenggorokan kering dan gatal. gejala tenggorokan kering biasanya disebabkan oleh aktivitas olahraga atau minuman yang mengandung kafein.
selain itu, cuaca panas saat ini juga bisa menyebabkan tenggorokan kering. semua penyakit yang tercantum di sini dapat diobati dengan memperbanyak asupan cairan.
namun, pada beberapa kasus, minum lebih banyak air bisa membuat tenggorokan terasa kering bahkan gatal. jika hal ini terjadi berarti ada penyebab lain.
baca juga:mau hidup tenang? lakukan 5 tips mengatasi sifat mudah panik dengan efektif
banyak orang mengira sakit tenggorokan disebabkan oleh makanan berlemak seperti gorengan, padahal sebenarnya tidak demikian.
makanan yang digoreng, apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, hanya dapat memperburuk peradangan di tenggorokan karena mendorong pertumbuhan bakteri dan virus.
untuk mengatasi kondisi ini secara efektif, obat pelepas dahaga tidak boleh diminum sembarangan. penyebab tenggorokan kering bermacam-macam, sehingga pemilihan obat harus disesuaikan dengan penyebabnya.
tenggorokan kering adalah gejala yang disebabkan oleh berbagai sebab, antara lain kelembapan rendah, asupan alkohol yang tidak mencukupi,  sakit tenggorokan, dan kondisi medis seperti radang amandel, influenza, dan alergi.
baca juga:apa itu flu singapura? yuk bunda simak tips kesehatan penting untuk melawan flu singapura
penyakit refluks gastroesofageal, suatu penyakit lambung, juga dapat menyebabkan tenggorokan kering. oleh karena itu,  obat sakit tenggorokan sebaiknya digunakan sesuai dengan penyebabnya agar obatnya efektif.
tenggorokan kering dan gatal merupakan masalah yang sering dialami banyak orang. kondisi ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada tenggorokan, apalagi jika disertai kesulitan menelan, nyeri, dan batuk.
sakit tenggorokan biasanya bukan merupakan masalah kesehatan. dalam beberapa kasus, gejala tidak hilang bahkan setelah minum obat. sakit tenggorokan juga bisa diobati dengan pengobatan rumahan yang relatif sederhana.
dari minum air  hingga lebih banyak istirahat.sakit tenggorokan tidak serta merta perlu diobati dengan obat. alasannya adalah ada berbagai pengobatan rumahan untuk mengurangi gejala secara alami.
baca juga:tak perlu ke dokter! inilah 7 solusi praktis untuk mengatasi alergi dingin
oleh karena itu, ada baiknya kita mengetahui beberapa cara alami mengobati sakit tenggorokan. tujuannya tentu saja untuk mencegah gejala bertambah parah.
sebelum berbicara tentang pengobatan sakit tenggorokan, perlu diketahui juga penyebab dari gejala tersebut. sakit tenggorokan tidak disebabkan oleh satu faktor; banyak penyakit berbeda yang dapat menyebabkan gejala ini.
tenggorokan kering dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari anda. bahkan berbicara pun terasa sangat menyakitkan dan tidak nyaman. mohon segera selidiki penyebabnya dan lakukan pengobatan yang tepat.
tenggorokan kering seringkali disertai rasa gatal atau sakit tenggorokan. gejala ini mungkin merupakan gejala penyakit tenggorokan atau mulut. dua gejala yang berhubungan dengan tenggorokan kering adalah sakit tenggorokan dan mulut kering.
baca juga:banyak belum tahu nih! inilah 5 tips praktis menghilangkan hidung tersumbat dalam waktu singkat
laringitis biasanya menimbulkan gejala seperti tenggorokan kering dan sakit, suara serak, gatal terus-menerus, dan batuk kering.
untuk mengatasi gejala tersebut, penderita sakit tenggorokan biasanya diberikan obat antistreptokokus, seperti kortikosteroid dan antibiotik (bila penyebabnya adalah infeksi bakteri), sesuai anjuran dokter.
selain itu, anda juga dapat melakukan perawatan  di rumah dengan meminum air mineral, menghirup inhaler yang mengandung mentol, berkumur dengan air garam hangat, atau mengonsumsi permen mint atau tablet hisap.
untuk melindungi suara anda, kami menyarankan anda berhenti merokok. berikut inilah 6 cara mengatasi tenggorokan kering wajib anda coba dirumah nihh:
baca juga:mau tetap segar dan terjaga, berikut inilah 7 tips mengatasi ngantuk di perjalanan
1. minum air putih
hal pertama yang bisa anda lakukan sebagai cara mengatasi tenggorokan kering adalah minum air putih cukup. apabila kebutuhan cairan tubuh terpenuhi,
maka tenggorokan juga jadi lembab sehingga gejala tenggorokan kering pun bisa mereda. pastikan anda minum air putih minimal 8 gelas per hari atau setara dengan 2 liter air. selain itu, perbanyak konsumsi buah dan sayur yang mengandung serat tinggi.
2. berkumur menggunakan air garam
selanjutnya cara mengatasi tenggorokan kering dan gatal ialah dengan berkumur menggunakan air garam. cara ini dinilai efektif meredakan berbagai gangguan yang menyerang tenggorokan, termasuk tenggorokan kering.
baca juga:yuk lawan rasa malas! inilah 7 tips ampuh mengatasi rasa malas dalam kehidupan sehari-hari
garam dapat membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi serta membersihkan virus yang bersarang di mulut dan tenggorokan.
caranya, cukup siapkan air hangat lalu tambahkan beberapa sendok teh garam. aduk hingga merata, kemudian gunakan untuk berkumur selama 30 sampai 60 detik. ulangi 3 hingga 4 kali dalam sehari sampai tenggorokan anda terasa membaik.
3. menggunakan humidifier
cara mengatasi tenggorokan kering akibat udara dingin bisa dilakukan dengan memasang humidifier atau pelembab udara ruangan. dengan begitu, ruangan tempat anda beraktivitas menjadi lebih lembap dan nyaman.
baca juga:mau tahu rahasia bibir lembut dan sehat? ini dia 5 tips perawatan mudah di rumah
4. madu
madu berfungsi sebagai antiseptik dan antibakteri alami serta mempunyai efek melegakan tenggorokan. teksturnya yang kental juga bisa membuat kelembapan tenggorokan terjaga.
cara mengatasi tenggorokan kering dengan madu adalah anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau mencampurkannya ke air hangat maupun teh.
5. permen pelega tenggorokan
terdapat permen pelega tenggorokan yang dapat anda konsumsi sebagai cara mengatasi tenggorokan kering. permen ini bisa merangsang produksi ludah yang akan membantu melembapkan tenggorokan.
baca juga:yuk cobain, ini dia 7 tips ampuh untuk mencegah dan mengatasi rambut bercabang
guna menghindari tenggorokan terasa gatal, hindari permen pelega tenggorokan dengan kandungan gula atau perasa tambahan, ya.
6. mengonsumsi obat tertentu
jika sakit tenggorokan yang anda alami disebabkan oleh penyakit seperti flu, pilek, alergi, atau radang tenggorokan, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mengonsumsi jenis obat tertentu.
dokter akan meresepkan obat sesuai dengan penyakit yang anda alami. demikian beberapa penyebab serta cara mengatasi tenggorokan kering yang perlu anda ketahui.
baca juga:ingin kulit anda lembab dan kenyal? lakukan 5 tips perawatan terbaik untuk kulit anda
apabila setelah mencoba beberapa cara di atas namun kondisi tenggorokan tak kunjung mereda, jangan ragu untuk mengonsultasikannya dengan dokter guna mendapat penanganan yang tepat.
sementara itu, sebagai salah satu upaya sederhana pencegahan gejala tenggorokan kering, ada baiknya anda memastikan cairan tubuh terpenuhi dengan cara minum air putih setiap hari sesuai anjuran.
selain mencegah dehidrasi, khasiat air putih sangatlah banyak bagi kesehatan tubuh, sehingga anda tak boleh melewatkannya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 17 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan