Sering di Anggap Remeh, Berikut 7 Tips Sederhana Untuk Mengurangi Sifat Labil dalam Kehidupan Sehari-hari

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Selasa , 21 May 2024 - 12:08

Sering di Anggap Remeh, Berikut 7 Tips Sederhana Untuk Mengurangi Sifat Labil dalam Kehidupan Sehari-hari-foto.net-net

Tanda-tanda khas gangguan ini cenderung berupa cara pandang, pola pikir, dan emosi yang berbeda dibandingkan orang lain.

Penderita BDP biasanya mengalami kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari, seperti membangun hubungan dengan anggota keluarga dan orang lain.

Kondisi ini umum terjadi pada masa remaja dan awal masa dewasa dan berlanjut hingga dewasa. Perubahan suasana hati ini biasa terjadi pada remaja yang berada di ambang pubertas. Berikut inilah 7 cara mengatasi sifat labil yuk simak guys:

1. Amati terlebih dahulu

Tanyakan pada diri kamu sendiri apakah kamu melakukan suatu kesalahan? Biasanya orang yang labil atau tidak stabil secara emosional sering membuatmu mempertanyakan semua tindakanmu.

Bersikaplah objektif dan tanyakan pada diri kamu sendiri, apakah kamu benar-benar melakukan kesalahan?

2. Meminta pendapat orang lain

Kamu bisa meminta pendapat orang lain ketika kamu terjebak dalam masalah dengan pacarmu. Tanyakan kepada orang lain tentang pacarmu, apakah ia bertindak berlebihan atau tidak?

Orang lain kemungkinan akan memiliki pandangan yang lebih jelas tentang yang sedang terjadi.

3. Jangan ikut-ikutan bermain drama

Sebisa mungkin jangan ikut-ikutan bermain drama yang dibuat oleh pacar kamu yang labil. Berpikirlah logis dan temukan akar permasalahan sesungguhnya. Jangan terlibat dalam drama apapun dan berusahalah untuk menemukan solusi.

4. Tetap tenang

sering di anggap remeh, berikut 7 tips sederhana untuk mengurangi sifat labil dalam kehidupan sehari-hari                            koranpagaralampos.co- ada tahap dimana pemikiran dan cara pandang seseorang sangat mudah dipengaruhi, diubah, bahkan dilebih-lebihkan. biasanya masa seperti itu terjadi  pada masa remaja.
mereka sering mempelajari hal-hal baru, tetapi tidak memiliki kontrol emosi yang memadai. hal ini menandakan bahwa orang tersebut tidak mampu mengendalikan emosi, keinginan, dan suasana hatinya yang sering berubah-ubah.
jika seseorang tidak menyadari rasa tidak percaya diri yang dimilikinya, sifat tersebut bisa terus terkikis hingga dewasa bahkan menjadi sifat yang mendarah daging.
orang yang tidak stabil adalah orang yang emosinya sering berfluktuasi atau menjadi tidak stabil. orang yang emosinya tidak stabil seringkali menimbulkan masalah bagi orang-orang di sekitarnya, termasuk pasangannya.
baca juga:jangan panik, begini 5 tips praktis mengeluarkan air dari telinga anda
siapa yang tidak pernah mengalami hari buruk dalam hidupnya?
ketika saya mengalami hari yang buruk, suasana hati saya biasanya berubah dan saya merasa tidak nyaman. pengalaman ini normal bagi semua orang.
dengan kata lain ketidakstabilan adalah suasana hati seseorang yang seringkali berfluktuasi dan  tidak dapat dikendalikan.
ada banyak alasan mengapa seseorang menjadi tidak stabil secara emosional, termasuk masalah kesehatan, stres kerja, dan kecemasan.
baca juga:jangan khawatir! berikut inilah 7 langkah mudah untuk membuat kamar anda wangi sepanjang hari
namun, jika emosi anda tidak stabil atau tidak menentu, ada ciri-ciri yang membedakan anda dengan orang yang mengalami perubahan suasana hati pada umumnya.
manusia merupakan makhluk tuhan yang paling sempurna karena mempunyai hati dan pikiran. properti ini sering  disebut sebagai tidak stabil.
hal ini  jelas terungkap dalam al-qur'an surat al-ma'arij yang menyatakan bahwa manusia diciptakan dengan sifat berduka. oleh karena itu, tak heran jika ia mengeluh ketika dihadapkan pada masalah.
saat pubertas dimulai, wajar jika kita mengalami ketidakstabilan emosi dan perubahan suasana hati. jika kondisi ini terus berlanjut hingga dewasa, sebaiknya berhati-hati karena bisa jadi anda mengalami gangguan kepribadian ambang (bdp).
baca juga:kamar bauk apek? simak inilah 5 cara cepat mengatasi kamar yang bau dengan bahan-bahan alami
tanda-tanda khas gangguan ini cenderung berupa cara pandang, pola pikir, dan emosi yang  berbeda dibandingkan orang lain.
penderita bdp biasanya mengalami kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari, seperti membangun hubungan dengan anggota keluarga dan orang lain.
kondisi ini umum terjadi pada masa remaja dan awal masa dewasa  dan berlanjut hingga dewasa. perubahan suasana hati ini biasa terjadi pada remaja yang berada di ambang pubertas. berikut inilah 7 cara mengatasi sifat labil yuk simak guys:
1. amati terlebih dahulu
tanyakan pada diri kamu sendiri apakah kamu melakukan suatu kesalahan? biasanya orang yang labil atau tidak stabil secara emosional sering membuatmu mempertanyakan semua tindakanmu.
baca juga:jaringan sering lemot? lakukan 6 tips mengatasi internet lambat dengan langkah-langkah mudah
bersikaplah objektif dan tanyakan pada diri kamu sendiri, apakah kamu benar-benar melakukan kesalahan?
2. meminta pendapat orang lain
kamu bisa meminta pendapat orang lain ketika kamu terjebak dalam masalah dengan pacarmu. tanyakan kepada orang lain tentang pacarmu, apakah ia bertindak berlebihan atau tidak?
orang lain kemungkinan akan memiliki pandangan yang lebih jelas tentang yang sedang terjadi.
baca juga:jangan cemas guys! berikut inilah 5 tips praktis untuk mempercepat koneksi internet anda
3. jangan ikut-ikutan bermain drama
sebisa mungkin jangan ikut-ikutan bermain drama yang dibuat oleh pacar kamu yang labil. berpikirlah logis dan temukan akar permasalahan sesungguhnya. jangan terlibat dalam drama apapun dan berusahalah untuk menemukan solusi.
4. tetap tenang
cara menghadapi pacar yang labil ini sangatlah penting, yaitu tetap tenang. jangan terlibat dalam perubahan emosional pacarmu. tetaplah tenang agar tetap dapat berbicara dengan pacar kamu dengan kepala sehat.
baca juga:hobby makan sayur? simak ini dia 5 tips ampuh menghilangkan rasa pahit pada pare
5. berbicara dari hati ke hati
setelah tenang, bicaralah dengan pacarmu dari hati ke hati untuk mencari hal yang paling mengganggunya. jika kamu dan pacarmu bisa menemukan penyebabnya bersama, maka menemukan solusi untuk permasalahan tersebut akan mudah.
6. meminta bantuan medis atau terapi
cara menghadapi pacar yang labil juga bisa dilakukan dengan meminta bantuan medis atau terapi.
seseorang yang tidak stabil secara emosional atau seseorang yang labil sering kali tidak bisa menjadi lebih baik dengan sendirinya. coba untuk berkonsultasi dengan terapis, psikolog, atau psikiater.
baca juga:yuk jaga kesehatan! inilah 5 tips mengatasi jantung lemah dengan gaya hidup sehat
7. mengakhiri hubungan
jika semua cara di atas sudah kamu lakukan, tetapi tidak ada yang berhasil, kamu bisa mempertimbangkan untuk mengakhiri hubungan dengan pacar kamu.
hubungan asmara bisa tetap bertahan jika keduanya bekerja sama mencari solusi bersama bukan bermain drama.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan