5 Manfaat Jus Tomat Untuk Menjaga Keseimbangan Asam Lambung dan Pencernaan
5 Manfaat Jus Tomat Untuk Menjaga Keseimbangan Asam Lambung dan Pencernaan-Foto: net-net
BACA JUGA:5 Manfaat Antioksidan Buah Naga Merah Dalam Mencegah Kerusakan Sel
Konsumsi jus tomat dapat membantu mengontrol kadar gula darah, dengan catatan Anda tidak menambahkan gula ketika membuatnya.
Ini karena dalam buah tomat terdapat kandungan likopen yang berperan dalam mengontrol kadar gula darah.
Buah tomat juga memuat kandungan kalori yang rendah sehingga aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.
2. Menurunkan kadar kolesterol
BACA JUGA:5 Kandungan Vitamin C Dalam Cempedak Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Tak hanya mampu mengontrol kadar gula darah, likopen yang ada di dalam tomat juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat jus tomat ini, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi segelas jus tomat setiap hari.
3. Menjaga kesehatan kulit
Tomat yang kaya antioksidan dipercaya dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
BACA JUGA:Perawatan Rambut Terbaik 5 Kelebihan Creambath Yang Wajib Dicoba
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi jus tomat ditambah minyak zaitun setidaknya selama 10 minggu, memiliki risiko lebih rendah mengalami sunburn.
Tidak hanya itu, konsumsi jus tomat juga dapat membuat kulit menjadi lebih cerah.
Alasannya, tomat memuat nutrisi yang berperan sebagai agen pencerah kulit, seperti vitamin A dan C.
4. Meningkatkan imunitas tubuh
- Tag
- Share
-
-
