Kunci Kulit Kepala Bersih, Begini 5 Tips Langkah Efektif Mengatasi Ketombe

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Selasa , 07 May 2024 - 10:09

Kunci Kulit Kepala Bersih, Begini 5 Tips Langkah Efektif Mengatasi Ketombe-Kolase by Pagaralampos.com-net

kunci kulit kepala bersih, begini 5 tips langkah efektif mengatasi ketombe                            pagaralampos.co- ketombe merupakan kotoran pada permukaan kulit kepala. teksturnya menyerupai serpihan  berwarna putih atau kuning. meski tidak menular, masalah ini bisa memengaruhi rasa percaya diri pasien.
oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menghilangkan ketombe secara efektif. ketombe merupakan suatu kondisi yang umumnya terjadi pada masa remaja dan  puncaknya sekitar usia 20 tahun.
risiko ini juga terjadi pada orang yang berusia di atas 50 tahun. cara alami menghilangkan ketombe antara lain dengan menggunakan bahan-bahan alami dan pengobatan sederhana yang bisa anda lakukan sendiri di rumah.
berbagai cara alami ini dapat membantu anda menghilangkan ketombe dan meredakan kulit kepala gatal akibat ketombe. ketombe  sering terjadi pada orang yang jarang keramas atau tidak bisa menjaga kebersihannya.
baca juga:karena berdampak negatif bagi kesehatan. begini tips 5 agar tubuh segar tidak tidur lagi setelah subuh!
ketombe juga bisa disebabkan oleh produksi minyak atau sebum berlebih di kulit kepala, stres, perubahan hormonal, jamur kulit kepala, psoriasis, dan penyakit tertentu seperti dermatitis seboroik.
ketombe umumnya tidak berbahaya, namun dapat mempengaruhi penampilan anda. selain menggunakan sampo anti ketombe, ada beberapa cara alami menghilangkan ketombe yang  bisa anda lakukan sendiri di rumah.
ada banyak cara  mudah dan efektif untuk melawan ketombe. anda bisa mengatasi masalah ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala dengan cara yang tepat.
ketombe menjadi kurang terlihat, sehingga anda bisa merasa lebih percaya diri. ketombe disebabkan oleh sel-sel kulit mati yang terlepas dari kulit kepala dan ditandai dengan serpihan putih yang menempel pada rambut dan pakaian.
baca juga:susah tidur? coba lakukan 5 tips mengatasi masalah tidur dan insomnia dengan konsistensi
ketombe memiliki banyak penyebab berbeda, mulai dari kebersihan kulit kepala dan rambut yang buruk hingga penggunaan produk perawatan rambut yang salah dan infeksi jamur.
berikut inilah 5 cara mengatasi ketombe wajib anda coba dirumah nih guys:
1. sampo anti ketombe
jika kamu memiliki jenis rambut yang mudah berminyak, maka sebaiknya rutin keramas untuk mengatasi masalah ketombe. dengan cara ini, sel-sel kulit mati dan kotoran pada kulit kepala bisa terangkat. 
baca juga:senjata ampuh, cobain 4 tips mengatasi sariawan dengan produk perawatan yang tepat
namun, bukan berarti kamu harus keramas setiap hari, ya. keramas terlalu sering justru menghilangkan minyak alami pada rambut dan kulit kepala. akibatnya, kulit kepala menjadi semakin kering dan masalah ketombe akan semakin parah.
saat keramas, gunakan sampo anti ketombe yang mengandung zink pyrithione, ketoconazole, asam salisilat, dan selenium sulfida. sampo ini juga mampu meredakan gatal pada kulit kepala akibat ketombe.
lantas, bagaimana jika ketombe tetap muncul walaupun sudah ganti sampo? menurut american academy of dermatology, kamu bisa menggunakan sampo anti ketombe secara bergantian dengan bahan aktif yang berbeda.
2. tea tree oil
tea tree oil atau minyak pohon teh efektif membantu mengatasi ketombe membandel. bahan alami ini bekerja dengan mengurangi pertumbuhan jamur penyebab ketombe dan meredakan gatal. 
baca juga:tips dari ahli, inilah 4 strategi jitu mengurangi kekenyangan setelah makan berlebihan
untuk menggunakannya, campurkan beberapa tetes tea tree oil murni dengan sampo yang biasa kamu gunakan. lalu, keramas seperti biasa. namun, pastikan kamu tidak alergi dengan minyak ini, ya.
untuk memastikannya, oleskan sedikit tea tree oil pada kulit lengan dan tunggu reaksinya dalam 24 jam. jika terlihat memerah, segera hentikan penggunaannya. 
3. cuka sari apel
manfaat cuka sari apel dalam mengatasi ketombe tercatat dalam studi yang berjudul growth inhibition of a phytopathogenic fungus, colletotrichum species by acetic acid pada microbiology research.
baca juga:tak perlu khawatir, inilah 5 tips sederhana mengatasi perasaan kekenyangan berlebihan
jurnal tersebut menyebutkan, sifat antijamur dalam cuka sari apel dapat mencegah beberapa munculnya jamur penyebab ketombe. selain itu, terdapat kandungan asam yang dapat membantu mengembalikan ph kulit kepala.
untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa mencampurkan ½ cangkir cuka sari apel dan 1 ½ cangkir air dingin. aplikasikan ke seluruh kulit kepala. kemudian bilas dengan air biasa dan oleskan kondisioner.
4. mengonsumsi probiotik
probiotik tak hanya mampu memelihara kesehatan sistem pencernaan saja. nutrisi di dalamnya juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh, termasuk dalam melawan infeksi jamur penyebab ketombe.
baca juga:kamu pemula? lakukan 5 tips praktis menguasai seni berbicara di depan umum
caranya, kamu bisa mengonsumsi yoghurt, tempe, kimchi, dan kombucha untuk mengurangi keparahan ketombe. meski terbilang ampuh, cara menghilangkan ketombe menggunakan probiotik masih perlu penelitian lebih lanjut.
5. masker air lemon
di dalam lemon terdapat semua nutrisi penting yang mampu menunjang kesehatan rambut. di antaranya, vitamin c, asam sitrat, flavonoid, dan zat besi. kandungan itu dapat mengatasi ketombe dengan menyeimbangkan ph kulit kepala.
selain beberapa kandungan itu, terdapat asam sitrat sebagai pengatur ph alami kulit kepala. fakta tersebut terlampir pada jurnal shampoo and conditioners: what a dermatologist should know? pada indian journal of dermatology.
baca juga:jangan gugup, inilah 6 tips untuk menjadi pembicara publik yang lancar
artinya, dengan menggunakan air lemon, kandungan di dalamnya dapat menyesuaikan ph kulit kepala hingga 5.5. manfaatnya tak hanya mengatasi ketombe, tapi juga mencegah reaksi peradangan kulit.