Pengen Tangan Cantik Tanpa Kekeringan, Ini Dia 5 Tips Efektif Untuk Perawatan Tangan

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Jumat , 03 May 2024 - 19:07

Pengen Tangan Cantik Tanpa Kekeringan, Ini Dia 5 Tips Efektif Untuk Perawatan Tangan-Kolase by Pagaralampos.com-pagaralampos

Siapa sangka kalau minum air putih bisa menjadi cara melembutkan telapak tangan yang kasar?

Menurut American Academy of Dermatology Association, kondisi kulit kering dan kasar bisa jadi pertanda bahwa tubuh Anda kekurangan cairan.

Hal ini dapat diatasi dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh untuk menjaga kelembapan kulit, yakni minum air putih atau asupan cairan lainnya.

Cara menghaluskan telapak tangan yang kasar ini cukup mudah Anda lakukan, yaitu hanya dengan disiplin minum air. Bila termasuk orang yang mudah lupa dan sulit minum, cobalah untuk membawa botol berisi air minum ke mana pun Anda pergi.

5. Makan makanan sehat

Menjaga kelembapan kulit tidak hanya dilakukan dengan perawatan di luar tubuh saja. Pasalnya, kulit membutuhkan berbagai nutrisi yang bisa Anda dapatkan dari makanan.

Untuk meningkatkan kesehatan kulit agar tidak tetap lembap dan tak mudah kering, Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E.

Vitamin E dapat mengurangi peradangan kulit, berperan dalam pembentukan kolagen, hingga meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit. Sumber makanan yang mengandung vitamin E tinggi yaitu kiwi, brokoli, almond, dan kacang-kacangan.

pengen tangan cantik tanpa kekeringan, ini dia 5 tips efektif untuk perawatan tangan                            pagaralampos.co- ada berbagai cara untuk mengatasi kulit kering di tangan.
meski tidak berbahaya, namun penting untuk memanfaatkannya karena kondisi ini bisa menyebabkan kulit tangan anda menjadi kasar, pecah-pecah, gatal, merah, bahkan berdarah.
kulit kering di tangan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain cuaca,  sering mencuci tangan, penggunaan sabun yang keras, penyakit tertentu seperti eksim, dan paparan bahan kimia di tempat kerja.
kulit kasar di telapak tangan  menjadi masalah bagi banyak orang. kulit kering dan kasar tidak hanya terlihat tidak sedap dipandang, namun juga dapat menghambat kemampuan anda untuk menyentuh benda.
baca juga:jangan panik mom, inilah 5 tips ampuh meredakan kaki pegal selama masa kehamilan
kulit kasar seringkali disebabkan oleh kulit kering. hal ini umumnya disebabkan oleh kulit yang kehilangan kelembapan sehingga menjadi kasar, mengelupas, dan gatal. telapak tangan yang  kering dan pecah-pecah dapat disebabkan oleh berbagai hal.
untuk mengatasinya, anda perlu menghaluskan telapak tangan dengan benar. pernahkah anda merasa tangan anda kering dan pecah-pecah setelah seharian mengerjakan pekerjaan rumah atau bekerja terlalu keras?
banyak orang yang seringkali tidak memperhatikan kulit di bagian tubuh lainnya, terutama di bagian tangan. faktanya, tangan anda memainkan peran  besar dalam kehidupan dan tugas sehari-hari anda.
paparan bahan kimia seperti sabun, deterjen, bahkan produk perawatan kulit yang anda oleskan pada wajah seringkali dapat menyebabkan kulit tangan menjadi kasar dan lebih cepat kering.
baca juga:rahasia kehamilan nyaman, inilah 6 tips menghilangkan kaki pegal
berbagai bahan kimia ini dapat menumpuk di tangan anda dan menyebabkannya menjadi kasar. selain itu, karena adanya pandemi, masyarakat kini lebih sering mencuci tangan dengan sabun.
terkadang saya bekerja terlalu keras dan tangan saya menjadi kering di beberapa halaman. tangan seringkali diabaikan dan diabaikan dalam perawatan.
padahal, merawat tangan merupakan salah satu cara  berterima kasih kepada tubuh yang telah mendukung aktivitas anda. perawatan tangan tidak banyak dibicarakan sehingga sebagian orang bingung dan tidak mengetahui cara merawatnya yang benar.
berikut inilah 5 cara agar tangan anda tidak kasar dan kering yuk simak artikel ini:
baca juga:menghadapi tantangan kuliner, inilah 5 tips untuk mengatasi keracunan makanan
1. tidak berlebihan mencuci tangan pakai sabun
mencuci tangan memang bagian dari hidup sehat. akan tetapi, kebiasaan ini tidak boleh dilakukan secara berlebihan. cara mencuci tangan yang direkomendasikan yaitu pakai sabun dan air hangat. sayangnya, keduanya bisa membuat tangan anda rentan kasar.
paparan bahan kimia dan suhu panas dari air bisa mengurangi kelembapan sehingga membuat kulit anda kering. cucilah tangan dengan benar sebelum dan sesudah makan, selesai membersihkan sesuatu, atau setelah menggunakan toilet.
2. pilih produk pembersih yang tepat
cara menghaluskan telapak tangan yang cenderung kering dan kasar berikutnya adalah memilih produk pembersih wajah yang tepat.
baca juga:tips merawat kulit wajah kering, ternyata inilah 4 solusi terbaik yang harus anda coba
telapak tangan yang kering bisa disebabkan oleh bahan tertentu pada produk yang terlalu keras untuk tangan.  agar telapak tangan yang kasar kembali halus, yang perlu anda lakukan yaitu mengganti produk dengan yang lebih aman.
anda mungkin perlu memilih pembersih yang bebas alkohol, pewangi, dan pewarna. pilih juga produk yang berlabel hypoallergenic karena dianggap lebih aman untuk kulit yang sensitif.
3. rutin pakai pelembap
jika telapak tangan anda terasa kasar dikarenakan kondisinya yang kering, cara menghaluskannya yaitu dengan rutin memakai produk pelembap. 
baca juga:ingin kulit wajah sehat, inilah 5 tips mengatasi kekeringan kulit anda
anda mungkin perlu produk pelembap khusus yang diformulasi untuk kulit tangan, yakni hand cream. nah, memakai pelembap tidak hanya dilakukan setelah mandi saja. 
jika kulit anda memang cenderung kering dan kasar, oleskan pada kulit tangan sesuai kebutuhan, misalnya setelah anda mencuci tangan.
4. perbanyak minum air putih
siapa sangka kalau minum air putih bisa menjadi cara melembutkan telapak tangan yang kasar?
baca juga:menghadapi musim panas dengan cerdas, ini dia 4 tips untuk menghindari dehidrasi
menurut american academy of dermatology association, kondisi kulit kering dan kasar bisa jadi pertanda bahwa tubuh anda kekurangan cairan.
hal ini dapat diatasi dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh untuk menjaga kelembapan kulit, yakni minum air putih atau asupan cairan lainnya.
cara menghaluskan telapak tangan yang kasar ini cukup mudah anda lakukan, yaitu hanya dengan disiplin minum air.  bila termasuk orang yang mudah lupa dan sulit minum, cobalah untuk membawa botol berisi air minum ke mana pun anda pergi.
5. makan makanan sehat
menjaga kelembapan kulit tidak hanya dilakukan dengan perawatan di luar tubuh saja. pasalnya, kulit membutuhkan berbagai nutrisi yang bisa anda dapatkan dari makanan.
baca juga:jangan dibuang mom, inilah 5 tips solusi ampuh untuk masakan yang keasinan
untuk meningkatkan kesehatan kulit agar tidak tetap lembap dan tak mudah kering, anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin e.
vitamin e dapat mengurangi peradangan kulit, berperan dalam pembentukan kolagen, hingga meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit. sumber makanan yang mengandung vitamin e tinggi yaitu kiwi, brokoli, almond, dan kacang-kacangan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan