Ingin Gigi Putih Alami, Lakukan 5 Tips Ampuh Untuk Senyum yang Memikat

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Jumat , 03 May 2024 - 17:08

Ingin Gigi Putih Alami, Lakukan 5 Tips Ampuh Untuk Senyum yang Memikat-Kolase by Pagaralampos.com-net

Jika Anda tertarik untuk mencobanya, Anda bisa berkumur dengan 1 sendok makan minyak kelapa selama 15–20 menit setiap hari. Namun, Anda tetap perlu berhati-hati agar minyak kelapa tidak tertelan.

Setelah selesai berkumur, buang minyak kelapa ke tempat sampah dan bersihkan mulut Anda dengan sikat gigi seperti biasa.

4. Mengurangi asupan tanin

Konsumsi minuman atau makanan yang mengandung tanin secara berlebihan juga dapat memengaruhi warna gigi. Tanin merupakan senyawa yang dapat terurai dalam air dan bisa menyebabkan gigi berwarna kuning.

Kandungan ini biasanya ditemukan dalam kopi, teh, dan cokelat. Selain beberapa cara di atas, Anda juga disarankan mengurangi konsumsi minuman yang dapat mengubah warna gigi, seperti soda.

Jika memungkinkan, gunakan sedotan untuk meminumnya atau langsung menyikat gigi setelah selesai mengonsumsi minuman tersebut guna mencegah noda menempel pada gigi.

Namun, bila cara memutihkan gigi secara alami di atas kurang efektif atau kurang menunjukkan hasil yang memuaskan, Anda bisa berkonsultasi lebih lanjut ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan sesuai kondisi serta kebutuhan Anda.

5. Membatasi asupan gula

Selain berhenti merokok, Anda juga perlu untuk membatasi asupan gula untuk membantu memutihkan gigi. Hal ini penting karena gula merupakan sumber utama dari pertumbuhan bakteri penyebab plak. ,

Perlu diingat, kalaupun Anda tetap mengonsumsi makanan yang mengandung gula, penting bagi Anda untuk membersihkan gigi setelahnya agar tidak memicu pertumbuhan bakteri yang menyebabkan gigi tidak bersih.

ingin gigi putih alami, lakukan 5 tips ampuh untuk senyum yang memikat                            pagaralampos.co- mulut dan gigi yang bersih dan sehat pastinya menjadi dambaan setiap orang, terutama kaum hawa. pasalnya gigi merupakan salah satu hal yang mempengaruhi penampilan.
oleh karena itu, banyak orang yang mencari cara memutihkan gigi secara alami atau medis. mengenai cara memutihkan gigi secara alami, ada beberapa bahan  yang bisa anda gunakan di rumah.
memiliki gigi yang putih, bersih, dan sehat tentu menjadi dambaan setiap orang. ada banyak cara untuk mencapai hal ini, termasuk mengeluarkan banyak uang untuk perawatan  gigi.
sebenarnya, ada cara  memutihkan gigi secara alami yang bisa anda coba  di rumah. kebanyakan dari kita percaya bahwa gigi yang lebih putih membuat kita merasa lebih percaya diri, mengingat noda bisa menjadi pertanda buruknya kesehatan mulut.
baca juga:jangan panik mom, inilah 5 tips ampuh meredakan kaki pegal selama masa kehamilan
hasilnya, pemutihan gigi telah menjadi salah satu prosedur kosmetik gigi paling populer di seluruh dunia, dan terdapat beberapa produk pemutih gigi rumahan yang beredar di pasaran.
ada berbagai cara untuk memutihkan gigi. salah satunya dengan rutin menyikat gigi. anda juga bisa mendapatkan gigi yang lebih putih dan sehat secara alami dengan metode sederhana lainnya.
dengan demikian, anda bisa mendapatkan senyuman yang indah dan menarik. gigi menguning bisa disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain konsumsi teh atau kopi  berlebihan, kebiasaan merokok, dan penipisan email gigi akibat penuaan.
oleh karena itu, untuk memutihkan gigi secara alami, anda perlu melengkapinya dengan berbagai cara. gigi kuning dapat mempengaruhi penampilan dan mempengaruhi kepercayaan diri anda.
baca juga:rahasia kehamilan nyaman, inilah 6 tips menghilangkan kaki pegal
ada beberapa cara mudah memutihkan gigi secara alami di rumah. seiring bertambahnya usia, warna gigi anda  akan semakin kuning.
namun, ada cara untuk memperlambat perkembangan gigi yang menguning dan  mengembalikan warna putih alami gigi anda. banyak metode alami yang dapat membantu menghilangkan noda dan melindungi email gigi.
perubahan warna  gigi biasanya dapat diatasi dengan pembersihan rutin dan perawatan pemutihan gigi. namun, gigi mungkin tampak kuning karena enamel keras terkikis dan dentin di bawahnya terbuka.
dentin adalah jaringan tulang kuning alami di bawah gigi anda. berikut inilah 5 cara memutihkan gigi dengan alami wajib anda simak nihh:
baca juga:menghadapi tantangan kuliner, inilah 5 tips untuk mengatasi keracunan makanan
1. baking soda
baking soda memiliki khasiat pemutih alami, sehingga sering dijadikan bahan dalam produk pasta gigi. bahan kue ini memiliki sifat abrasif ringan, yang dapat membantu menghilangkan noda di permukaan gigi.
selain itu, baking soda juga dapat menciptakan lingkungan basa di mulut, yang mencegah pertumbuhan bakteri. namun, cara memutihkan gigi dengan baking soda butuh proses, dan tidak akan langsung terlihat hasilnya dalam semalam.
hingga saat ini, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa menyikat dengan baking soda biasa akan memutihkan gigi.
namun, studi yang dipublikasikan di the journal of clinical dentistry menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda secara signifikan lebih efektif menghilangkan noda kuning dari gigi daripada pasta gigi tanpa baking soda.
baca juga:tips merawat kulit wajah kering, ternyata inilah 4 solusi terbaik yang harus anda coba
2. mengonsumsi buah dengan kandungan asam malat
asam malat merupakan zat alami di dalam buah yang diklaim mampu memutihkan dan mengurangi noda pada gigi.
guna memperoleh manfaat asam malat ini, anda dapat mengonsumsi beberapa jenis buah, seperti stroberi, semangka, dan apel.
selain dengan mengonsumsi buah yang mengandung asam malat, anda dapat mencoba buah nanas, jeruk, dan pepaya yang juga diklaim ampuh memutihkan gigi secara alami.
baca juga:ingin kulit wajah sehat, inilah 5 tips mengatasi kekeringan kulit anda
3. berkumur dengan minyak nabati
berkumur dengan minyak nabati, seperti minyak kelapa, juga dapat menjadi pilihan anda untuk memutihkan gigi secara alami.
soalnya, minyak kelapa mengandung asam laurat yang dapat mengurangi peradangan pada mulut dan membunuh bakteri penyebab penumpukan plak dan kerusakan gigi.
jika anda tertarik untuk mencobanya, anda bisa berkumur dengan 1 sendok makan minyak kelapa selama 15–20 menit setiap hari. namun, anda tetap perlu berhati-hati agar minyak kelapa tidak tertelan.
setelah selesai berkumur, buang minyak kelapa ke tempat sampah dan bersihkan mulut anda dengan sikat gigi seperti biasa.
baca juga:menghadapi musim panas dengan cerdas, ini dia 4 tips untuk menghindari dehidrasi
4. mengurangi asupan tanin
konsumsi minuman atau makanan yang mengandung tanin secara berlebihan juga dapat memengaruhi warna gigi. tanin merupakan senyawa yang dapat terurai dalam air dan bisa menyebabkan gigi berwarna kuning.
kandungan ini biasanya ditemukan dalam kopi, teh, dan cokelat. selain beberapa cara di atas, anda juga disarankan mengurangi konsumsi minuman yang dapat mengubah warna gigi, seperti soda.
jika memungkinkan, gunakan sedotan untuk meminumnya atau langsung menyikat gigi setelah selesai mengonsumsi minuman tersebut guna mencegah noda menempel pada gigi.
namun, bila cara memutihkan gigi secara alami di atas kurang efektif atau kurang menunjukkan hasil yang memuaskan, anda bisa berkonsultasi lebih lanjut ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan sesuai kondisi serta kebutuhan anda.
baca juga:jangan dibuang mom, inilah 5 tips solusi ampuh untuk masakan yang keasinan
5. membatasi asupan gula
selain berhenti merokok, anda juga perlu untuk membatasi asupan gula untuk membantu memutihkan gigi. hal ini penting karena gula merupakan sumber utama dari pertumbuhan bakteri penyebab plak. ,
perlu diingat, kalaupun anda tetap mengonsumsi makanan yang mengandung gula, penting bagi anda untuk membersihkan gigi setelahnya agar tidak memicu pertumbuhan bakteri yang menyebabkan gigi tidak bersih.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan