Tak Perlu Cemas, Inilah 4 Solusi Sederhana Untuk Mengatasi Darah Rendah dan Mendapatkan Energi

PAGARALAMPOS.CO- Pernahkah Anda merasa pusing, pusing, atau pingsan saat berdiri dalam waktu lama? Ada yang bilang karena tidak sarapan atau seharian tidak makan. Sebenarnya pendapat ini tidak salah.

Pasalnya, tidak makan sepanjang hari dapat menurunkan tekanan darah  dan menimbulkan gejala yang berujung pada hipotensi. Hipotensi terjadi ketika tekanan darah di arteri turun di bawah tekanan darah normal.

Namun tekanan darah rendah tidak hanya disebabkan oleh kekurangan nutrisi; berbagai kondisi kesehatan juga dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Hipotensi terjadi bila tekanan darah kurang dari 90/60.

Kondisi ini dapat menyebabkan pusing dan sakit kepala ringan pada orang yang terkena. Tanpa pengobatan yang tepat, penderita tekanan darah rendah bisa pingsan.

BACA JUGA:Jangan Khawatir, Inilah 4 Tips Sederhana Untuk Meredakan Pegal di Kaki Anda

Ternyata tekanan darah rendah bisa disebabkan oleh kondisi medis tertentu. Pengobatan juga tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Hipotensi terjadi bila tekanan darah kurang dari 90/60 mmHg.

Hipotensi dapat terjadi secara tiba-tiba (akut) atau berlangsung  lama (kronis). Kondisi ini juga dapat dipengaruhi oleh perubahan posisi yang tiba-tiba dan disebut juga  hipotensi ortostatik.

Tekanan darah rendah, atau tekanan darah rendah, dapat menyebabkan berbagai gejala, mulai dari pusing dan sakit kepala hingga penglihatan kabur dan pingsan.

Oleh karena itu, hipotensi harus ditangani dengan tepat agar tidak bertambah parah dan menimbulkan komplikasi yang serius. Gejala darah rendah membuat badan lemas dan mudah lelah.

BACA JUGA:Kamu Lagi Pegal di Kaki: Inilah 5 Tips Langkah-langkah Praktis yang Dapat Anda Lakukan

Tapi jangan khawatir. Ada cara cepat dan mudah  mengatasi tekanan darah rendah di rumah. Tekanan darah rendah dapat diobati dengan minum obat dan menjaga pola hidup sehat. obat biasanya diminum hanya pada kasus hipotensi berat.

Berikut inilah 4 tips mengatasi darah rendah yuk simak guys artikel ini:

1. Perhatikan posisi tubuh

Meskipun terlihat sederhana, memperhatikan posisi tubuh dapat menjadi cara untuk mengatasi tekanan darah rendah.