Kamu Lagi Mimisan? Inilah 4 Tips Langkah Mudah Untuk Mengatasinya di Rumah

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Selasa , 30 Apr 2024 - 06:09

Kamu Lagi Mimisan? Inilah 4 Tips Langkah Mudah Untuk Mengatasinya di Rumah-foto:net-net

1. Duduk tegak dan condongkan tubuh ke depan

Langkah pertama saat mengalami mimisan adalah pastikan posisi Anda tetap tegak dan arahkan tubuh Anda sedikit ke depan.

Dengan tetap tegak, Anda dapat mengurangi tekanan darah di pembuluh darah hidung Anda. Ini juga dapat mencegah darah semakin banyak keluar.

Selain itu, dengan mencondongkan tubuh ke depan, Anda dapat mencegah darah kembali masuk ke hidung atau saluran napas, atau tertelan, yang dapat mengiritasi perut Anda.

Jika Anda berbaring, darah justru akan masuk kembali dan bisa menyumbat jalan napas.

2. Cubit cuping hidung

Cara mengatasi mimisan yang kedua adalah gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mencubit cuping hidung Anda. Lakukan selama 10 – 15 menit.

Selama melakukan pertolongan pertama mimisan ini, Anda dapat mencoba untuk bernapas melalui mulut. Bila darah mengalir ke mulut, meludahlah agar tidak tertelan.

Mencubit memberikan tekanan pada titik perdarahan di bagian tulang hidung tengah bagian bawah (septum). Langkah pertolongan pertama ini membantu menghentikan aliran darah pada mimisan.

3. Gunakan kompres dingin

Untuk mengatasi mimisan, Anda dapat menggunakan kompres dingin pada hidung. Namun, jangan langsung menempelkan es batu ke hidung.

Bungkus es batu dengan kain lembut atau handuk bersih, dan tempelkan ke hidung untuk menghentikan mimisan.

Suhu dingin bisa menyempitkan pembuluh darah dan membantu menghentikan aliran darah.

kamu lagi mimisan? inilah 4 tips  langkah mudah untuk mengatasinya di rumah                            pagaralampos.co- mimisan merupakan gejala umum yang mungkin dialami sebagian orang. mimisan adalah keluarnya darah dari salah satu atau kedua lubang hidung.
mimisan ini bisa berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit. jika anda mengalami mimisan di rumah, tidak perlu panik.
medical news today melaporkan, ada beberapa tips pertolongan pertama yang bisa anda gunakan untuk mengatasi mimisan di rumah.
mimisan (epistaksis) adalah keluarnya darah dari lubang hidung. banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mimisan disebabkan oleh iritasi ringan.
baca juga:tak perlu gelisah, inilah 5 tips menghadapi tantangan berbicara di depan umum dengan percaya diri
kebanyakan mimisan terjadi di bagian depan septum hidung. mimisan jenis ini mudah dihentikan.
mimisan lainnya terjadi lebih dalam pada septum hidung, seperti pada kelainan sinus atau dasar tengkorak.
pendarahan dari hidung atau disebut juga mimisan seringkali menimbulkan kepanikan.
saat hidung berdarah, kebanyakan orang langsung berbaring atau memiringkan kepala ke belakang.
baca juga:ingin rahasia tidur nyenyak: inilah 5 tips agar terhindar dari mimpi yang menakutkan
mimisan atau disebut juga mimisan sebenarnya merupakan gejala yang umum terjadi, namun bisa menimbulkan kepanikan pada siapa pun.
pasalnya, saat kondisi ini terjadi, keluar darah  dari hidung dan terlihat menakutkan.
namun, sebagian besar mimisan sebenarnya tidak berbahaya dan  berhenti dengan sendirinya. mimisan lebih sering terjadi pada anak-anak dibandingkan orang dewasa.
menggosok hidung terlalu sering dapat menyebabkan peradangan pada selaput lendir di hidung. mimisan pada orang dewasa mungkin mengindikasikan masalah medis yang lebih serius.
baca juga:tanpa ramuan, inilah 4 tips panduan praktis cara simpan lontong agar tetap segar
tanda-tanda peringatan mimisan yang harus diwaspadai antara lain mimisan unilateral, yang sering kali disertai nyeri wajah, sakit kepala, dan nyeri telinga.
selalu beri tahu dokter jika anda mengalami mimisan, terutama jika tidak ada trauma fisik.
mimisan atau pendarahan di dalam hidung merupakan masalah umum yang dapat mengganggu aktivitas. darah yang tiba-tiba mengalir dari hidung memang mengejutkan.
epistaksis, atau epistaksis, adalah suatu kondisi yang melibatkan pendarahan dari pembuluh darah di hidung.
baca juga:panduan tidur tanpa hidung tersumbat: ini 4 tips dan trik yang ampuh
pendarahan ini bisa berasal dari  satu lubang hidung atau  kedua lubang hidung.
mimisan dapat terjadi pada semua usia dan dapat berkisar dari perdarahan ringan hingga perdarahan yang lebih parah.
mimisan bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor, antara lain pecahnya pembuluh darah  atau peradangan pada hidung.
dalam kebanyakan kasus, mimisan ringan dapat diobati dengan tindakan pertolongan pertama seperti: misalnya, menekan hidung.
baca juga:pengen hidung anda cantik, inilah 4 tips ampuh untuk menciptakan ilusi hidung yang lebih mancung
membungkus es batu dengan kain bersih dan menempelkannya di atas hidung, atau memiringkan kepala ke depan untuk mencegah darah masuk ke tenggorokan.
namun, jika mimisan anda parah atau berulang, anda mungkin memerlukan perhatian medis lebih lanjut.
berikut inilah 4 cara mengatasi mimisan yuk simak guys artikel dibawah ini:
baca juga:bunda simak, inilah 4 tips panduan lengkap menjaga kesejukan dan kenyamanan bayi
1. duduk tegak dan condongkan tubuh ke depan
langkah pertama saat mengalami mimisan adalah pastikan posisi anda tetap tegak dan arahkan tubuh anda sedikit ke depan. 
dengan tetap tegak, anda dapat mengurangi tekanan darah di pembuluh darah hidung anda. ini juga dapat mencegah darah semakin banyak keluar.
selain itu, dengan mencondongkan tubuh ke depan, anda dapat mencegah darah kembali masuk ke hidung atau saluran napas, atau tertelan, yang dapat mengiritasi perut anda.
jika anda berbaring, darah justru akan masuk kembali dan bisa menyumbat jalan napas.
baca juga:5 tips penting buat kamu, yang baru pertama ke alam bebas, cek gun
2. cubit cuping hidung
cara mengatasi mimisan yang kedua adalah gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mencubit cuping hidung anda. lakukan selama 10 – 15 menit.
selama melakukan pertolongan pertama mimisan ini, anda dapat mencoba untuk bernapas melalui mulut. bila darah mengalir ke mulut, meludahlah agar tidak tertelan.
mencubit memberikan tekanan pada titik perdarahan di bagian tulang hidung tengah bagian bawah (septum). langkah pertolongan pertama ini membantu menghentikan aliran darah pada mimisan.
baca juga:hidup tanpa sakit kepala: inilah 4 tips sederhana untuk kesejahteraan yang lebih baik
3. gunakan kompres dingin
untuk mengatasi mimisan, anda dapat menggunakan kompres dingin pada hidung. namun, jangan langsung menempelkan es batu ke hidung.
bungkus es batu dengan kain lembut atau handuk bersih, dan tempelkan ke hidung untuk menghentikan mimisan.
suhu dingin bisa menyempitkan pembuluh darah dan membantu menghentikan aliran darah.
baca juga:pengen hidung anda cantik, inilah 4 tips ampuh untuk menciptakan ilusi hidung yang lebih mancung
4. jangan napas melalui hidung dulu
untuk mencegah perdarahan ulang, jangan bernapas melalui hidung dan tidak membungkuk selama beberapa jam setelah mimisan.
bila mimisan masih berlanjut, ulangi langkah pertolongan pertama mimisan dengan mencubit cuping hidung selama 10 – 15 menit. hindari mengorek lubang hidung.
anda bisa embuskan udara di dalam hidung dengan kuat untuk mengeluarkan sisa darah.
kemudian, semprotkan kedua sisi hidung anda dengan semprotan hidung dekongestan yang mengandung oxymetazoline.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 22 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan