Memahami Batas, Inilah 4 Langkah Untuk Mengontrol Penggunaan Game dan Mencegah Kecanduan
Memahami Batas, Inilah 4 Langkah Untuk Mengontrol Penggunaan Game dan Mencegah Kecanduan-foto:net-net
PAGARALAMPOS.CO- Siapa pun bisa menjadi kecanduan game online, baik anak-anak, remaja, maupun orang dewasa.
Faktanya, permainan adalah cara yang menyenangkan untuk mengatasi stres. Namun jika dilakukan secara berlebihan, praktik ini dapat menimbulkan dampak negatif bagi pasien.
Banyak orang yang menjadikan game online sebagai hobi untuk mengisi waktu luang.
Jika hal ini dilakukan dengan wajar dan tidak mengganggu aktivitas atau kesehatan anda, maka kebiasaan ini sebenarnya tidak menjadi masalah.
BACA JUGA:Tanpa Ramuan, Inilah 4 Tips Panduan Praktis Cara Simpan Lontong Agar Tetap Segar
Namun, Anda harus berhati-hati jika bermain game online dapat menyebabkan kecanduan atau ketergantungan.
Kecanduan game online dapat didefinisikan sebagai gangguan mental yang ditandai dengan keinginan untuk bermain game selama berjam-jam hingga lupa atau mengabaikan aktivitas lain seperti bekerja atau tugas sekolah.
Kecanduan jenis ini juga dapat menimbulkan berbagai masalah psikologis lainnya, seperti kecemasan dan depresi.
Selain berbagai gejala psikologis yang disebutkan di atas, pecandu game online juga bisa mengalami gejala fisik seperti kelelahan, sakit kepala, migrain, sakit punggung, dan pusing.
BACA JUGA:Panduan Tidur Tanpa Hidung Tersumbat: Ini 4 Tips dan Trik yang Ampuh
Pecandu game online bermain terlalu sering dan terlalu lama, dan dalam kasus yang parah bahkan dapat mengalami kerusakan saraf di tangan mereka.
Beberapa pecandu game online tidak mempunyai masalah perilaku.
Oleh karena itu, untuk menentukan apakah seseorang benar-benar kecanduan game online, diperlukan evaluasi psikologis oleh psikolog atau psikiater.
Kecanduan game online adalah kelainan yang ditandai dengan ketidakmampuan mengendalikan kebiasaan bermain game.
- Tag
- Share
-
-
