Simak, Inilah 5 Tips Teruji Untuk Mengeringkan dan Menyembuhkan Luka Jahitan Melahirkan Dengan Cepat

Simak, Inilah 5 Tips Teruji Untuk Mengeringkan dan Menyembuhkan Luka Jahitan Melahirkan Dengan Cepat-Kolase by Pagaralampos.com-pagaralampos

Meskipun Ibu masih tetap diperbolehkan bergerak dan beranjak dari kasur, namun sangat disarankan untuk membatasi aktivitas. Hindari aktivitas berat seperti mengangkat beban atau menjemur pakaian. Ibu masih tetap dapat melakukan aktvitas rutin seperti duduk, berjalan, serta mengurus bayi.

BACA JUGA:Wanita Perlu Tahu! 6 Tips Ampuh agar Sang Kekasih Segera Melamar Anda!

5. Memperbanyak Serat

Untuk mempercepat proses pemulihan, Ibu sebaiknya memperbanyak makan serat. Serat dapat melancarkan pencernaan sehingga Ibu tidak perlu mengejan saat hendak buang air besar. Ibu yang baru saja melahirkan umumnya tidak buang air besar selama beberapa hari.

Hal ini tergolong normal. Namun tentu tak bisa dibiarkan begitu saja. Konsumsi serat serta cairan yang cukup untuk mencegah sembelit sangat disarankan.

Jika buang air besar lancar, maka ancaman jahitan terlepas saat buang air besar (mengejan) dapat terhindarkan. Ibu juga akan lebih ringan dalam melakukan aktivitas harian.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan