Makanan Penurun Asam Urat yang Efektif, Panduan Praktis!

PAGARALAMPOS.CO - Ada beragam cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan asam urat dalam darah, salah satunya menjaga pola makan.

Terdapat sejumlah makanan penurun asam urat yang aman dikonsumsi dan dapat membantu meredakan gejala nyeri akibat kondisi ini.

Asam urat adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau tidak dapat mengeluarkannya dengan efisien.

Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit dan peradangan pada sendi, terutama pada sendi jari kaki dan kaki. Untungnya, ada berbagai cara untuk mengatasi asam urat dan mengurangi risiko kambuhnya.

Cara mengobati asam urat bisa dilakukan secara alami di rumah dan menggunakan obat yang diresepkan oleh dokter. Pengobatan ini dilakukan untuk menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.

Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan permanen pada tulang, sendi, dan jaringan, serta penyakit ginjal dan  jantung. Kadar asam urat yang tinggi juga dapat menyebabkan diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan penyakit hati berlemak.

BACA JUGA:Segarnya Berkah Lebaran, Menu Berkuah yang Menggugah Selera

BACA JUGA:4 Game Penghasil Saldo OVO yang Menarik untuk Dimainkan

Makanan dan minuman yang tinggi purin  (terutama ikan salmon, udang, lobster, dan sarden), daging merah, jeroan seperti hati,

serta makanan dan minuman yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi dan alkohol dapat meningkatkan kadar asam urat.

Untuk mencegah kambuhnya asam urat, sebaiknya Anda menerapkan pola hidup sehat, antara lain: B.

Hindari makanan tinggi purin dan hindari gula berlebih.

Asam urat juga bisa diobati dengan obat-obatan seperti Voltaren Emulgel 10g, Salonpas Koyo Patches 10, dan Droneurobion.

Asam urat merupakan produk limbah yang dihasilkan dari  pencernaan makanan yang mengandung purin.