Pentingnya 5 Asam Lemak Omega-3 Dalam Rumput Laut Untuk Fungsi Otak
Pentingnya 5 Asam Lemak Omega-3 Dalam Rumput Laut Untuk Fungsi Otak-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Siapa yang tidak kenal dengan rumput laut? Bagi kamu yang menyukai sushi tentu sudah tidak asing lagi dengan rumput laut.
Sesuai dengan namanya, tanaman ini banyak di budidaya di laut khususnya perairan yang tenang.
Hasil budidaya rumput laut banyak dijadikan bahan dasar makanan karena nutrisinya yang cukup tinggi.
Rumput laut merupakan bagian dari keluarga ganggang multi sel yang mencakup ganggang hijau, ganggang merah, serta ganggang cokelat.
Selama berabad-abad, rumput laut menjadi primadona untuk bahan obat-obatan, industri, dan makanan karena kandungan gizinya.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Fenugreek Dalam Peningkatan Produksi ASI Dukungan Untuk Ibu Menyusui
Manfaat rumput laut sudah dirasakan oleh masyarakat Asia Timur dan Romawi sejak berabad-abad silam.
Tak hanya dikonsumsi sebagai lauk sehari-hari, rumput laut juga dimanfaatkan untuk mempercepat penyembuhan luka, luka bakar, dan ruam kulit.
Rumput laut memiliki banyak kandungan nutrisi dan gizi yang dapat bermanfaat untuk kesehatan ketika dikonsumsi, seperti serat, mineral, dan vitamin.
Bukan hanya lezat, mengonsumsi rumput laut dapat memberikan manfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Tulang Dengan Konsumsi Jambu Mete Secara Rutin
Berikut 5 manfaat rumput laut bagi kesehatan yang harus kalian tahu:
1. Meningkatkan fungsi tiroid
Tiroid punya peranan penting dalam sistem metabolisme tubuh.
- Tag
- Share
-
-
