Jangan Takut Untuk Bahagia! Ini 4 Tips Membantu Anda Cepat Move On dan Menemukan Kebahagiaan Baru

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Jumat , 19 Apr 2024 - 20:09

Jangan Takut Untuk Bahagia! Ini 4 Tips Membantu Anda Cepat Move On dan Menemukan Kebahagiaan Baru-foto:net-net

PAGARALAMPOS.CO- Proses move on setelah putus cinta mungkin terasa sulit bagi banyak orang.

Setiap orang menghadapi kehilangan dan kesedihan secara berbeda.

Namun beberapa orang mencari tips untuk membantu mereka melewati krisis ini dengan lebih mudah.

Tidak ada jaminan proses migrasi akan mudah.

Namun dengan dukungan dan bimbingan yang tepat, Anda dapat melewati masa sulit ini, menghadapi situasi yang lebih baik, dan membangun masa depan yang lebih baik.

Kelly Harding, psikiater di Columbia University Irving Medical Center di New York, mengatakan kepada Everyday Health bahwa putus cinta dapat memicu berbagai emosi.

Dimulai dengan rasa malu, bersalah, marah, sedih, dan terkadang lega.

Rasa sakit yang kamu rasakan mungkin hanya sementara.

Namun kenyataannya, menjalani fase penyembuhan setelah suatu hubungan berakhir tidaklah mudah.

Tahukah kamu langkah apa yang paling sulit?

Untuk mengucapkan selamat tinggal pada mantan, ada tips move on dan berbagai cara melupakan mantan.

Namun, berikut beberapa tip kemajuan yang terbukti ampuh dan efektif.

jangan takut untuk bahagia! ini 4 tips membantu anda cepat move on dan menemukan kebahagiaan baru                            pagaralampos.co- proses move on setelah putus cinta mungkin terasa sulit bagi banyak orang.
setiap orang menghadapi kehilangan dan kesedihan secara berbeda.
namun beberapa orang mencari tips untuk membantu mereka melewati krisis ini dengan lebih mudah.
tidak ada jaminan proses migrasi akan mudah.
baca juga:mencegah kambuhnya asam urat, tips sederhana yang perlu diperhatikan!
namun dengan dukungan dan bimbingan yang tepat, anda dapat melewati masa sulit ini, menghadapi situasi yang lebih baik, dan membangun masa depan yang lebih baik.
kelly harding, psikiater di columbia university irving medical center di new york, mengatakan kepada everyday health bahwa putus cinta dapat memicu berbagai emosi.
dimulai dengan rasa malu, bersalah, marah, sedih, dan terkadang lega.
rasa sakit yang kamu rasakan mungkin hanya sementara.
baca juga:gelang emas yang pas untuk setiap bentuk tubuh, tips praktis untuk tampil memukau
namun kenyataannya, menjalani fase penyembuhan setelah suatu hubungan berakhir tidaklah mudah.
tahukah kamu langkah apa yang paling sulit?
untuk mengucapkan selamat tinggal pada mantan, ada tips  move on dan berbagai cara  melupakan mantan.
namun, berikut beberapa tip kemajuan yang terbukti ampuh dan efektif.
baca juga:pertumbuhan rambut cepat, 6 tips praktis untuk rambut panjang dan sehat!
pendekatan melupakan mantan kekasih ini menggunakan cara-cara seperti menghilangkan jebakan kecanduan narkoba.
hubungan selalu naik turun, masalah selalu muncul, dan selalu berakhir dengan perpisahan.
segala bentuk kegagalan atau perpecahan dalam persahabatan, pacaran, pernikahan, dan sebagainya sangat menyakitkan bagi semua orang.
tidak ada hubungan yang benar-benar bertahan selamanya.
baca juga:telinga anda sakit? coba lakukan 5 tips ini untuk mengatasi gangguan pendengaran
oleh karena itu, pertama-tama kita harus bersiap menghadapi konsekuensinya.
saat putus, kamu perlu waktu untuk merasa benar-benar baik dan siap melupakan orang yang bersamamu.
menurut women's health, butuh waktu untuk mengucapkan selamat tinggal dan melupakan.
berikut 4 tips agar cepat move on yuk simak artikel dibawah ini guyss:
baca juga:tak perlu cemas! atasi 5 tips terbaik untuk mengatasi telinga berdengung
1. fokus merawat diri
saat kamu merasa terpuruk oleh perasaan putus asa, seringkali pikiran tidak jernih sehingga kamu cenderung abai dengan dirimu sendiri.
penelitian berjudul romantic breakups, heartbreak and bereavement, menunjukkan bahwa putus cinta dapat menyebabkan insomnia dan mengganggu fungsi kekebalan tubuh.
maka dari itu kelli harding memberikan tips move on agar kamu tetap fokus terhadap hal-hal dasar untuk merawat dirimu sendiri.
baca juga:coba perhatikan! ternyata ini 4 tips panduan lengkap menghilangkan gatal di badan
kamu harus tetap melanjutkan rutinitas, tidur dengan baik, makan makanan sehat, dan menjaga hubungan sosial yang positif.
2. tetap berinteraksi dan jangan mengisolasi diri
hati mungkin meminta kamu untuk tetap di tempat tidur dan mengabaikan dunia di luar.
cobalah keluar dari rumah yang mungkin bisa membuat kamu merasa lebih baik.
baca juga:badan gatal-gatal? coba lakukan 5 tips mengurangi sensasi gatal pada kulit anda
sebuah penelitian yang diterbitkan oleh international association of relationship research menemukan bahwa interaksi sosial dapat melindungi dari perasaan kesepian dan depresi.
biarkan teman-temanmu memberikan dukungan sehingga kamu tidak merasa sendirian.
terimalah undangan untuk bertemu dan berbincang santai bersama mereka.
3. sadar bahwa move on butuh waktu
baca juga:mau rambut panjang dan sehat? ikuti 6 tips ini untuk hasil yang memuaskan!
merasa lebih baik mungkin akan memakan waktu.
harding mengatakan bahwa proses pemulihan tidak selalu berjalan lurus, dan terkadang emosi kuat muncul tiba-tiba.
tips move on selanjutnya adalah menyadari bahwa hal tersebut adalah wajar. 
beberapa orang bahkan tidak akan pernah benar-benar melupakan orang yang pernah bersamanya.
baca juga:tingkatkan pertumbuhan rambut anda dengan 6 tips sederhana ini, simak!
harding berkata itu juga adalah hal normal.
kuncinya adalah belajar untuk tetap melanjutkan.
kehilangan adalah bagian dari pendidikan hati manusia, harding menambahkan.
4. rasakan perasaanmu sendiri
baca juga:tips bijak memilih gelang yang cocok untuk setiap bentuk tangan, simak!
apapun yang kamu alami, tidak masalah untuk memiliki perasaan tersebut.
perasaan yang begitu dalam justru pertanda yang baik untuk hubunganmu selanjutnya.
putus cinta, penolakan, dan kehilangan memang menyakitkan, tetapi hal itu membuat kamu lebih empati terhadap orang lain.
daripada menolak perasaan negatif, bicarakanlah secara jujur dengan seorang teman, terapis, atau anggota keluarga. 
baca juga:tips ampuh merawat rambut agar cepat panjang dan berkilau, simak!
tips move on lainnya, kamu juga bisa menuliskan perasaanmu selama 10 hingga 15 menit beberapa hari berturut-turut.
tujuannya untuk sedikit melegakan perasaan yang selama ini kerap mengganggu.