Kamu Baru Putus Cinta? Jangan Takut Atasi 5 Tips Untuk Cepat Move On dan Memulai Babak Baru

Reporter: POY |

Editor: POY |

Senin , 15 Apr 2024 - 12:10

Kamu Baru Putus Cinta? Jangan Takut Atasi 5 Tips Untuk Cepat Move On dan Memulai Babak Baru-foto:net-net

PAGARALAMPOS.CO- Proses move on setelah putus cinta mungkin terasa sulit bagi banyak orang.

Setiap orang menghadapi kehilangan dan kesedihan secara berbeda.

Namun beberapa orang mencari tips untuk membantu mereka melewati krisis ini dengan lebih mudah.

Tidak ada jaminan proses migrasi akan mudah.

Namun, dengan dukungan dan bimbingan yang tepat, Anda dapat mengatasi masa sulit ini, menghadapi keadaan yang lebih baik, dan membangun masa depan yang lebih baik.

Kelly Harding, psikiater di Columbia University Irving Medical Center di New York, mengatakan kepada Everyday Health bahwa putus cinta dapat memicu berbagai emosi.

Dimulai dengan rasa malu, bersalah, marah, sedih, dan terkadang lega.

Rasa sakit yang Anda rasakan mungkin bersifat sementara.

Namun kenyataannya, menjalani fase penyembuhan setelah hubungan berakhir tidaklah mudah.

Tahukah Anda langkah tersulit?

kamu baru putus cinta? jangan takut atasi 5 tips untuk cepat move on dan memulai babak baru                            pagaralampos.co- proses move on setelah putus cinta mungkin terasa sulit bagi banyak orang.
setiap orang  menghadapi  kehilangan dan kesedihan secara berbeda.
namun beberapa orang mencari tips untuk membantu mereka melewati krisis ini dengan lebih mudah.
tidak ada jaminan  proses migrasi akan mudah.
baca juga:ingin cepat wisuda? ini dia 5 tips untuk menyelesaikan tugas akhir dan wisuda dengan cepat
baca juga:ingin tubuh anda langsing? atasi 5 tips trik untuk mencapai tubuh langsing dalam waktu singkat
namun, dengan dukungan dan bimbingan yang tepat, anda dapat mengatasi masa sulit ini, menghadapi keadaan yang lebih baik, dan membangun masa depan yang lebih baik.
kelly harding, psikiater di columbia university irving medical center di new york, mengatakan kepada everyday health bahwa putus cinta dapat memicu berbagai emosi.
dimulai dengan rasa malu, bersalah, marah, sedih, dan terkadang lega.
rasa sakit yang anda rasakan mungkin bersifat sementara.
baca juga:mau rumbut yang lebih panjang? ini 6 tips terbaik untuk pertumbuhan rambut yang cepat
baca juga:mau cepat dilamar? ikuti 6 strategi ini tips efektif untuk membuat pasangan anda melamar
namun kenyataannya, menjalani fase penyembuhan setelah hubungan berakhir tidaklah mudah.
tahukah anda langkah tersulit?
mengucapkan selamat tinggal pada mantan adalah alasan mengapa ada tips untuk move on  dan banyak cara untuk melupakan mantan.
namun berikut beberapa tips untuk maju yang  terbukti ampuh dan efektif.
baca juga: ini dia 5 tips efektif untuk mengelola asam urat secara alami yang sangat ampuh!
baca juga:tips mengatasi asam urat yang sering kambuh, simak pengobatan sederhananya!
pendekatan  melupakan mantan kekasih ini menggunakan cara-cara seperti menghilangkan jebakan kecanduan narkoba.
hubungan  selalu naik turun, masalah  selalu muncul dan berujung pada perpisahan.
segala bentuk kegagalan atau putusnya persahabatan, pacaran, pernikahan, dan lain-lain sangat menyakitkan bagi semua orang.
tidak ada hubungan yang benar-benar bertahan selamanya.
baca juga:catat! inilah 5 tips untuk mengatasi rasa lelah saat bangun tidur
baca juga:bumil jangan cemas! ini 4 tips rahasia kelahiran yang cepat dan lancar
oleh karena itu, anda harus terlebih dahulu mempersiapkan konsekuensinya.
saat putus, anda selalu membutuhkan waktu untuk merasa benar-benar baik dan siap melupakan orang yang bersama anda.
menurut women's health, butuh waktu untuk mengucapkan selamat tinggal dan melupakan.
berikut 5 tips agar cepat move on yuk simak artikel dibawah ini guyss:
baca juga:ingin menghilangkan sifat labil? inilah 3 tips yang bisa diterpakan
baca juga:mau banyak uang? lakukan rahasia keberhasilan finansial 5 tips langkah menuju kekayaan
1. fokus merawat diri
saat kamu merasa terpuruk oleh perasaan putus asa, seringkali pikiran tidak jernih sehingga kamu cenderung abai dengan dirimu sendiri.
penelitian berjudul romantic breakups, heartbreak and bereavement, menunjukkan bahwa putus cinta dapat menyebabkan insomnia dan mengganggu fungsi kekebalan tubuh.
maka dari itu kelli harding memberikan tips move on agar kamu tetap fokus terhadap hal-hal dasar untuk merawat dirimu sendiri.
baca juga:perut anda sering sakit? beginilah 5 tips mengatasi perut melilit dengan ampuh 
baca juga:ingin foto dari handphone tetap tajam seperti kamera dslr? terapkan 7 tips ini!
kamu harus tetap melanjutkan rutinitas, tidur dengan baik, makan makanan sehat, dan menjaga hubungan sosial yang positif.
2. tetap berinteraksi dan jangan mengisolasi diri
hati mungkin meminta kamu untuk tetap di tempat tidur dan mengabaikan dunia di luar.
cobalah keluar dari rumah yang mungkin bisa membuat kamu merasa lebih baik.
baca juga:mau kulit anda putih? ini 5 tips rahasia kecantikan untuk mendapatkan kulit putih dalam sekejap
baca juga:jarak bukan penghalang! lakukan 5 tips rahasia sukses hubungan ldr
sebuah penelitian yang diterbitkan oleh international association of relationship research menemukan bahwa interaksi sosial dapat melindungi dari perasaan kesepian dan depresi.
biarkan teman-temanmu memberikan dukungan sehingga kamu tidak merasa sendirian.
terimalah undangan untuk bertemu dan berbincang santai bersama mereka.
3. sadar bahwa move on butuh waktu
baca juga:lagi ldr? lakukan 6 tips efektif untuk mempertahankan hubungan jarak jauh yang bahagia
baca juga:kamu lagi binggung? ini dia 5 tips strategi memburu beasiswa tanpa biaya
merasa lebih baik mungkin akan memakan waktu.
harding mengatakan bahwa proses pemulihan tidak selalu berjalan lurus, dan terkadang emosi kuat muncul tiba-tiba.
tips move on selanjutnya adalah menyadari bahwa hal tersebut adalah wajar. 
beberapa orang bahkan tidak akan pernah benar-benar melupakan orang yang pernah bersamanya.
baca juga:tak perlu cemas! ini 5 tips panduan langkah demi langkah untuk mendapatkan beasiswa gratis
baca juga:mau nilai bagus? jangan takut ini 5 tips langkah-langkah menuju kesuksesan akademis
harding berkata itu juga adalah hal normal.
kuncinya adalah belajar untuk tetap melanjutkan.
kehilangan adalah bagian dari pendidikan hati manusia, harding menambahkan.
4. rasakan perasaanmu sendiri
baca juga:pelajar wajib tahu nihh! 5 tips rahasia sukses dalam mencapai nilai bagus di sekolah
baca juga: 5 tips praktis untuk meredakan ketidaknyamanan tenggorokan! simak
apapun yang kamu alami, tidak masalah untuk memiliki perasaan tersebut.
perasaan yang begitu dalam justru pertanda yang baik untuk hubunganmu selanjutnya.
putus cinta, penolakan, dan kehilangan memang menyakitkan, tetapi hal itu membuat kamu lebih empati terhadap orang lain.
daripada menolak perasaan negatif, bicarakanlah secara jujur dengan seorang teman, terapis, atau anggota keluarga. 
baca juga:5 cara efektif untuk meredakan sakit tenggorokan, tips praktis tanpa obat!
baca juga:cara efektif mengatasi dan mencegah asam urat, tips dan pengobatan! mari simak!
tips move on lainnya, kamu juga bisa menuliskan perasaanmu selama 10 hingga 15 menit beberapa hari berturut-turut.
tujuannya untuk sedikit melegakan perasaan yang selama ini kerap mengganggu.
5. lakukan sesuatu yang baik untuk orang lain
terkadang, membantu orang lain atau fokus pada sesuatu yang lain dapat membantu mengalihkan perhatian dari masalahmu sendiri.
baca juga:mengenal asam urat, dari gejala, penyebab, dan tips pengobatan efektif!
baca juga:mau cuan gratis? ini dia 7 tips mendapatkan uang dari telegram dengan mudah
sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam journal of experimental psychology: general menemukan bahwa distraksi adalah strategi yang efektif setelah putus cinta. 
harding mengatakan bahwa melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain dapat meningkatkan suasana hati secara instan dan menempatkan masalah dalam perspektif yang lebih baik.