Batuk kering tentu bisa membuat tenggorokan terasa tidak nyaman.
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! Lakukan Tips Ampuh Mengatasi Sakit Perut di Sebelah Kiri
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan Guyss! 5 Tips Terbukti Mengurangi Sakit Perut Saat Menstruasi
Jika dibiarkan berlarut-larut, rasa gatal di tenggorokan dan sulit menelan bisa mengganggu aktivitas harian Anda.
Berikut ini dia 5 tips ampuh mengatasi batuk kering wajib kalian simak nihh:
1. Mengonsumsi air putih
Pilek atau flu dapat memicu terjadinya postnasal drip, yaitu meningkatnya produksi lendir yang mengalir dari bagian belakang hidung ke tenggorokan, sehingga menyebabkan batuk kering.
BACA JUGA:Simple Banget! Lakukan 5 Tips Ini Mengatasi Sensasi Panas di Perut
BACA JUGA:Sering Terabaikan! Ternyata Ini 5 Tips Praktis Untuk Meningkatkan Rasa Percaya Diri Anda
Untuk membantu meringankan kondisi tersebut, Anda disarankan minum air putih minimal 8 gelas per hari.
Konsumsi air putih ini akan mengurangi penumpukan lendir, melembapkan tenggorokan, dan meredakan iritasi.
Jika bosan dengan rasa air putih yang tawar, Anda bisa mencampurnya dengan perasan lemon dan madu, atau membuat teh hijau hangat.
2. Minum jus nanas
BACA JUGA:Mau Tahu Rahasianya? Ini Dia 5 Tips Ampuh Mengatasi Rasa Malu Dalam Situasi Sosial
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini 5 Tips Ini Panduan Praktis Menghilangkan Kutil Dengan Mudah
Jus nanas bisa menjadi pilihan minuman lain yang bisa meredakan batuk kering.