Nah, buah ini kaya akan vitamin C sehingga bisa menjadi booster untuk sistem imun tubuh sekaligus enak dikonsumsi.
Leci juga memiliki senyawa bioaktif yang menekan kadar neurotransmitter yang menyebabkan kecemasan, insomnia, dan stres.
6. Menurunkan berat badan
Selain mengandung serat untuk melancarkan pencernaan, buah leci juga dapat menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Pilihan Kontrasepsi Populer di Indonesia
Selain itu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa kandungan polifenol pada leci mampu meningkatkan metabolisme, sehingga bisa mengurangi lemak dalam tubuh.
Meski diklaim mampu menurunkan berat badan, sebaiknya Anda juga menyertainya dengan olahraga secara rutin, tidur yang cukup, serta konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.
Itulah 6 manfaat buah leci yang sehat dan segar wajib kalian tahu.