Untuk mengurangi risiko terpapar penyebab alergi pada ibu yang sedang mengandung, sebaiknya kurangi waktu berada di luar saat polusi tinggi seperti di siang menjelang sore hari.
Tutup jendela dan nyalakan AC atau kipas angin untuk mengurangi risiko terpapar.
Bagaimana bila ada bulu binatang dan jamur di dalam ruangan?
BACA JUGA:Lakukan Ini! 5 Tips Ampuh Mengatasi Mata Bengkak Dengan Cepat dan Efektif
BACA JUGA:Tak Perlu Ribet! Ini 5 Tips Ampuh Mengatasi Rambut Mengembang Secara Cepat
Coba pola sebaliknya, buka jendela saat polusi rendah, seperti pagi dan malam hari.
2. Memakai humidifier
Menjaga sirkulasi udara agar tetap baik perlu ibu hamil lakukan agar napas tidak terganggu dan terhindar dari iritasi pada saluran hidung sebagai gejala alergi.
Ibu bisa menggunakan humidifier atau alat untuk menjaga kelembapan ruangan.
BACA JUGA:Yuk Simak! 4 Tips Ampuh Mengatasi HP Yang Panas Agar Tetap Dingin dan Lancar
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini 5 Tips Pertolongan Pertama Mengatasi Sesak Nafas Dengan Bijaksana
Humidifier bermanfaat dalam mengurangi iritasi pada saluran pernapasan dan meringankan sakit tenggorokan.
Meski tidak akan menghilangkan alergen, humidifier bisa melembapkan udara yang membantu menenangkan saluran hidung yang iritasi.
3. Gunakan antihistamin
Memilih obat alergi yang bisa ibu konsumsi selama kehamilan memang gampang-gampang susah.
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini 4 Tips Praktis Menghadapi Rasa Iri dan Dengki Dengan Bijak