Anda perlu memasak nasi dengan jumlah air dua kali lipat.
BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? Ini Dia 5 Tips Menu Sahur Sehat Untuk Menjaga Energi Selama Puasa
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini 5 Tips Cara Mengatasi Rasa Gelisah Yang Berlebihan
Biasanya untuk ½ cangkir nasi putih Anda akan membutuhkan 2 cangkir air.
Masak nasi Anda secara normal, kemudian diamkan selama beberapa saat dalam keadaan tertutup.
Tuangkan cairan yang berlebih ke dalam cangkir, tambahkan sedikit madu, dan minum.
5. Cuka sari apel
BACA JUGA:Tak Perlu Takut! 4 Tips Sederhana Untuk Tetap Menjaga Kesehatan Jantung Selama Berpuasa
BACA JUGA:Yuk Simak! 5 Tips Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Saat Berpuasa
Cuka sari apel merupakan obat alami yang sudah lama digunakan untuk sakit perut.
Mungkin Anda ragu untuk menggunakannya, mengingat cuka sari apel juga memiliki rasa yang asam.
Memang belum ada penelitian medis yang menunjukkan keefektifan cuka sari apel untuk masalah pencernaan.
Meski demikian, terdapat sebuah teori bahwa asam yang ada pada cuka apel merupakan jenis asam yang sama yang dapat ditemukan dalam perut.
BACA JUGA:Sudah Kalian Tahu? Ini Dia 5 Tips Strategi Penting Untuk Menjalani Puasa Dengan Sehat
BACA JUGA:Yuk Catat! 5 Tips Penting Untuk Menjaga Kesehatan Anak Selama Musim Hujan
Konsumsi cuka apel dirasa bisa menyeimbangkan produksi asam di lambung.