Di saat seperti ini, Anda dapat menyempatkan waktu untuk mengobrol dengan rekan kerja yang duduk di dekat Anda selama itu tidak mengganggu pekerjaan.
Agar tidak menambah tekanan saat ini, tidak ada salahnya memilih topik kasual sebagai bahan pembicaraan,
contohnya film yang sedang populer belakangan ini atau sekadar meminta rekomendasi minuman favorit.
BACA JUGA:Auto Sultan ini 5 Tips Mendapatkan Uang di Aplikasi Dana! Begini Penjelasanya
Praktisnya, cara ini juga bisa terapkan jika Anda bekerja secara remote; cobalah memulai percakapan kasual di grup obrolan atau pesan pribadi.
3. Kurangi frekuensi lembur
Ada kalanya Anda tidak bisa menghindari kerja lembur karena harus menyelesaikan tugas urgen.
Namun, di luar kondisi tersebut, usahakan untuk tidak terlalu sering bekerja hingga melewati jam pulang.
BACA JUGA:Perhatikan! Ini Dia 5 Tips Ampuh Untuk Mengatasi Darah Rendah Anda Dirumah
BACA JUGA:Jangan Takut! Ini Dia 5 Tips Menghadapi Kekhawatiran Berlebihan Strategi Overthinking
Sebab, dalam jangka panjang, hal ini bisa membuat Anda cepat lelah dan jenuh dengan pekerjaan.
Sebagai solusi, usahakan untuk mencicil pekerjaan sebisa mungkin agar Anda tidak perlu menyelesaikan terlalu banyak tugas dalam waktu panjang.
4. Ciptakan suasana berbeda di meja kerja
Ada satu cara mengatasi rasa bosan yang cukup sederhana dan bisa menjaga suasana hati Anda di sela-sela kesibukan, yaitu dengan mengubah suasana di meja kerja.
BACA JUGA:Yuk Perhatikan! Ini 5 Tips Sederhana Menghadapi Perut Kembung Dengan Bijak