Manfaatnya termasuk meningkatkan imunitas tubuh hingga mengurangi peradangan.
Selain bagian buahnya, masyarakat sering menggunakan bagian lain dari sirsak sebagai obat alternatif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Tentu saja, ini tak lepas dari berbagai nutrisi yang terdapat dalam buah yang menyehatkan ini.
Bisa dibilang, sirsak adalah salah satu buah favorit masyarakat.
BACA JUGA:Tak Hanya Sekedar Nutrisi! Ini Dia 5 Mengungkap Keajaiban Pisang Manfaat Kesehatan dan Kecantikan
Daging buahnya berserat dengan rasa sedikit asam tapi segar.
Biasanya, buah ini dinikmati secara langsung tapi juga bisa disajikan menjadi jus sirsak mengandung banyak karbohidrat, terutama fruktosa.
Kandungan gizi lainnya adalah vitamin C, vitamin B1, dan vitamin B2, kalsium, kalium, serat, fosfor, zat besi, zink, dan tembaga.
Berikut ini dia 5 khasiat buah sirsak untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
1. Mengurangi peradangan
Studi dalam Journal of Human Hypertension menyebutkan, ekstrak buah ini memiliki sifat antiinflamasi.
Peneliti percaya bahwa sifat ini efektif untuk mengurangi inflamasi sekaligus mencegah berbagai
gangguan kesehatan yang bisa terjadi karena kondisi tersebut, termasuk arthritis, hipertensi, dan asam urat.
BACA JUGA:Mau Kulitmu Sehat dan Glowing? Yuk Simak 5 Manfaat Bakuchiol Untuk Perawatan Anda Sehari-Hari
Akan tetapi, studi yang muncul sejauh ini belum bisa memberikan kesimpulan yang akurat terkait efektivitas dari buah ini sebagai pilihan pengobatan alternatif selain medis.